腰の筋肉の緊張の症状は何ですか?

腰痛は、長時間の座り作業や前屈みなど、腰の筋肉が長時間緊張した状態になることで起こる局所的な筋膜炎です。症状としては、腰の痛みや不快感、局所的な痛みなどが多く、腰椎の動きが制限されることもありますが、一般的には下肢のしびれや脱力などの症状はありません。また、腰の筋肉の緊張により、腰部に局所的な圧痛や打診痛が生じることもありますが、下肢に放散痛が生じることはありません。

腰の筋肉の緊張を治療するには？

腰の筋肉の緊張は緊張に関連する疾患であり、過度の使用、緊張の変化、変性の変化によって引き起こされます。したがって、腰筋損傷の治療は主に理学療法、日常生活の調整、スポーツリハビリテーション療法に依存します。明らかな腰痛がある場合は、仕事の強度を減らし、過度の運動、前屈み、重い物の持ち上げを避け、しばらくはベッドで休む必要があります。同時に、鍼治療、マッサージ、理学療法を行って腰の筋肉をリラックスさせ、痛みの症状を和らげることもできます。また、症状を治療するために、経口の荘耀尖神丸または鎮痛剤を服用することもできます。

腰の筋肉の緊張にはどのような絆創膏を使えばいいでしょうか？

腰の筋肉の緊張に最も重要な絆創膏は、雲南白薬絆創膏のように、症状を緩和し、血液循環を促進し、瘀血を取り除くものです。しかし、腰の筋肉の緊張は、腰の軟部組織の急性および慢性の損傷を指し、特に肉体労働を頻繁に行う人にとっては非常に一般的です。したがって、絆創膏を貼るだけでなく、血液を活性化したり、瘀血を除去したりする薬を経口摂取する必要もあります。さらに、腰痛の急性期には、疲労を避けて休息に集中する必要があります。しかし、腰の筋肉の緊張に関しては予防が重要であり、長時間座り続けて風邪をひかないようにすることが重要です。大ツバメ飛び、小ツバメ飛びなどの動作で、日常生活の中で腰や背中の筋肉の運動を強化できます。腰痛の治療では予防が最も重要です。