原発性肝がんを予防するには何を食べたらよいでしょうか?この果物を定期的に食べると原発性肝臓がんを予防できます。

果物を定期的に食べると肝臓がんを予防できますか？国内の医科大学の研究結果によると、特定の果物の抽出物は、肝臓がんのリスクが高い人が使用する医薬品や経口液の製造に使用できることが示された。

以下では、果物について詳しく紹介し、果物が肝臓がんを予防できるかどうかを詳しく説明します。以下、詳しくご紹介させていただきます！

研究者たちは米国で研究していたとき、「タンニン酸」を豊富に含むラズベリーという果物を発見した。彼らは「タンニン酸」を肝臓がん細胞に混ぜてみたところ、「タンニン酸」が実際に腫瘍の成長を抑制できることを発見した。

中国に帰国後、研究によりブドウやリンゴなどの果物にも効果があることがわかった。中でも、ブドウの皮にはアントシアニン、フラボノイド、植物ポリフェノールなど、抗がん効果の高い物質が含まれており、ブドウやリンゴからは抗酸化作用、腫瘍細胞の増殖抑制、血管新生促進などの作用を持つ物質が抽出できます。

研究により、ウイルス保有者、長期間カビの生えた食品を食べている農村部の人々、遺伝性疾患の家族歴を持つ高リスクグループは、ラズベリー、ブドウなどの果物を長期間食べると、原発性肝がんを効果的に予防できることがわかった。

果物を合理的に食べる方法について、専門家は3つの提案をしています。まず、ブドウ、リンゴ、オレンジなど少なくとも2種類の果物を毎日食べることです。カリフラワー、トマト、ニンジンなど3種類以上の野菜と一緒に食べると、さらに効果が高まります。第二に、ブドウやリンゴなどの果物は皮ごと食べる前に浸して洗う必要があります。 3つ目は、野菜と果物の1日の摂取量は400～500グラム以上とし、できるだけ多くの種類の野菜と果物を摂取することです。