腎炎を治す食事レシピ

1. 腎臓に良いベジタリアン冬瓜粥

1. 材料：冬瓜500g、植物油25ml、醤油25ml、水でんぷん50g、塩10g、ネギ適量、生姜みじん切り、ニンニクすりおろし。

2. 調理方法：冬瓜を1インチ角に切り、鍋に入れます。水を加えて火が通るまで煮て、取り出して水を切ります。ボウルに玉ねぎ、みじん切りの生姜、みじん切りのニンニク、塩、醤油、水でんぷんを入れてソースを作ります。フライパンに油を入れて熱し、40％まで冷やし、ソースを注いでよくかき混ぜ、冬瓜を加えてしばらく炒め、食用油を加えます。

3. 食べ方：食事と一緒に食べてください。

4.効能：湿気を消し、利尿を促進し、腫れを軽減します。適応者：陰虚、火の働きが過剰な人。

2. 腎臓を養う食事のお粥：サトウキビと生のレンコンジュース

1. 原材料：サトウキビ500グラム、生のレンコン500グラム。

2. 作り方：サトウキビを刻み、ジュースを絞り、混ぜて飲みます。

3. 服用方法：1日1回。

4. 効能：利尿作用を促進し、排尿困難を緩和します。頻尿や排尿困難のある人に適しています。

3. 腎臓を養う食事療法のための緑豆ドリンク

1. 材料：緑豆100グラム、サイリウムシード50グラム。

2. 作り方：緑豆をきれいな水で洗い、オオバコの種を新しいガーゼで包んで20分間浸します。鍋に2つの薬を入れ、水を加えて沸騰させます。豆が腐ったら薬袋を取り出し、スープを飲んで豆を食べます。

3. 摂取方法：3〜5日間、2〜3回摂取してください。

4. 効能：熱を取り除き、利尿を促進し、陰を養い、体液を生産します。腎虚や湿熱停滞の人に適しています。