熱中症の食事療法にはどのようなものがありますか？

熱や寒さに悩む患者さんの多くは食事に気を配っていません。熱や寒さを治療する過程では、薬物治療だけでなく、食事面からも身体を整える必要があります。これが食事療法と呼ばれるものです。では、熱中症の食事療法にはどのようなものがあるのでしょうか?いくつか詳しく見てみましょう！

桑の葉菊

桑の葉3グラム、菊3グラム、葦の根10グラム。熱湯に浸してお茶として飲むと風邪予防になります。

ミント洋梨粥

ミント3グラム、皮付きアヒル梨1個（皮をむいた）、ナツメ6個（切って芯を取り除いた）、適量の水を加え、沸騰させてスープを濾します。 50グラムのキビまたは米を使ってお粥を作ります。お粥が炊けたら、ミントと梨のスープを加え、食べる前にもう一度沸騰させます。怒りっぽい人でも食べられます。

生姜、ナツメ、ミント

ミント3グラム、生姜3グラム、デーツ3個。生姜を千切りにし、ナツメヤシを切って芯を取り除き、ミントと一緒にティーカップに入れ、200〜300mlの熱湯を注ぎ、蓋をして5〜10分間浸し、熱いうちに飲みます。風邪の予防に最適です。

2つの白いスープを作る

ネギ15グラム、大根30グラム、コリアンダー3グラム。適量の水を加え、沸騰させて温かいものを飲むと、風邪の予防に役立ちます。

ガーリック酢ソース

新鮮なドクダミ30～60グラムをニンニク汁と酢と混ぜる。新鮮なオオバコ30～60グラムを熱湯でゆで、ニンニク汁と酢と混ぜるか、ソースをかけて食べる。新鮮なスベリヒユ30～60グラムを熱湯でゆで、ニンニク汁と酢と混ぜるか、ソースをかけて食べる。小豆と緑豆を適量煮てスープにして飲む。緑豆60グラム、生の甘草6グラム（布に包む）、生のヨクイニン20グラムをスープにして煮て、甘草の袋を取り除いて飲むと、インフルエンザを効果的に予防できます。