高齢者がナツメを食べることの利点は何ですか？

ナツメには、中臓を補って気を補い、滋養を与え、心肺を潤し、五行を調整し、陽血の流れを緩め、体液を生成し、顔色を明るくし、九穴を開き、十二経絡を助け、数百種類の薬と調和する効果があります。

貧血の治療には、ナツメ100グラムを煮て、ナツメを食べ、その汁を飲み、1日3回服用します。

胃の不調を治療するレシピ：ナツメヤシ 14 個を使い、芯を取り除き、コショウの実 7 個を加えて水で煮て、ナツメヤシが煮えたらコショウの実を取り除き、ナツメヤシを食べ、スープを飲みます。

ナツメ、小麦、甘草の煎じ薬を飲むと、血小板減少性紫斑病、更年期女性の発熱や発汗、落ち着きのなさやイライラに強壮効果があります。

ナツメにはビタミンPが豊富に含まれており、体内の毛細血管を改善し、高血圧や心臓血管疾患の予防と治療に効果的です。

高齢者がナツメを食べると、美容効果や寿命の延長など、多くのメリットがあります。ただし、高齢者の脾臓や胃の機能は低下しているため、過剰に摂取しないでください。1日にナツメを数個食べるだけで十分です。