ナツメは最高の血液強壮剤

ナツメ、ピーナッツ、リュウガン、黒砂糖を加え、水を加えて鍋でゆっくり煮込み、よく火が通るまで煮込みます。定期的に食べると血液を補う効果があります。

もち米にナツメと小豆を加えて一緒に炊き、お粥にします。小豆は焦げにくいので、先に小豆を炊いてから、炊き上がった後にもち米とナツメを加えるといいでしょう。血液を補給するのにも良い料理です。

一年中ナツメを食べると、肌に栄養を与え、シミを取り除くのに役立ちます。

ナツメ10個を切り、イチョウの実10個の皮をむきます。子供はそれぞれ5個しか食べられません。水を加えて15〜20分間煮ます。毎晩寝る前に食べます。血液を補給し、腎臓を強化し、咳や喘息を和らげ、頻尿を治療し、夜間頻尿を治療します。非常に効果的です。腎臓を補充し、咳や喘息を緩和するための特別なレシピです。ナツメとクコの実を10個ずつ切り、水で煮て飲むと、血液と腎臓を補い、腰と膝の痛みを治すことができます。長期間食べると肌の色が良くなり、シミが消えます。

ナツメを10個切り、生姜を3枚スライスして水に入れて煮て飲むと、食欲をそそる良い飲み物です。

また、豚足を大豆と一緒に柔らかくなるまで煮たり、スッポンをクコの実、ナツメ、ショウガと一緒に柔らかくなるまで煮たり、牛レバー、羊レバー、豚レバーを使って料理やスープを作ったり、お粥を作ったり、牛骨髄、豚骨髄、ナツメを煮てスープを作ったり、牛すじ、豚すじ、ピーナッツ、ショウガを柔らかくなるまで煮込んだりすることもできます。これらはすべて強血に良い食品です。