前立腺がん患者の食事

前立腺がんは男性の生命と健康を脅かす病気です。近年、その発生率は非常に高くなっており、患者の生活や家族に大きな影響を与えています。では、前立腺がんはどのように治療すればいいのでしょうか。また、どのような食事ケアが必要なのでしょうか。一緒に調べてみましょう！

1. 食事中の脂肪の摂取量を減らすには、低脂肪食品、低脂肪乳製品を食べ、食べ物に油を少なくし、赤身の肉を食べる必要があります。

2. 豆類や野菜をもっと食べる: 西洋人は大豆製品を食べる習慣がありませんが、アジア人が好んで食べる大豆製品は、まさに前立腺がんの大敵です。大豆に含まれるイソフラボンは、アンドロゲンの破壊的な影響を軽減し、癌細胞を抑制し、殺すことができます。西洋人は野菜をあまり食べないので、日本人や中国人のようにもっといろいろな野菜を食べるべきです。白菜以外にもカリフラワーやブロッコリーなどの野菜にも前立腺がんの予防や治療効果があります。さらに、亜麻の種子とトマトを毎日食べることもできます。トマトには前立腺がんの予防と治療効果があるリコピンが含まれています。

3. 緑茶を飲む習慣は、前立腺疾患の予防と治療にも一定の役割を果たします。お茶を飲む量と期間が長くなるにつれて、緑茶の効果はより顕著になります。西洋の男性は食前や食後にアルコールを飲むことが多いため、前立腺の鬱血を引き起こしやすくなります。ドイツの専門家は、アジア人のように食事中にお茶を飲むことは可能であり、アルコールを飲む場合でも、アルコール度数の低い赤ワインのみを飲むように勧めている。

4. カルシウム。 1日あたり2,000 mgを超えるカルシウムを吸入すると、前立腺がんのリスクが3倍になる可能性があります。しかし、骨の健康や骨粗しょう症の予防のためには、毎日適切な量のカルシウムを摂取することが必要です。 1日あたり1000～1200mgのカルシウムを摂取することが推奨されています。

5. 脂肪と飽和脂肪の摂取を減らします。

前立腺がんの食事上のタブーには以下のものがあります。

（１）喫煙、飲酒、コーヒー等は避けてください。

（２）玉ねぎ、ニンニク、ショウガ、シナモン、コショウ、唐辛子などの辛い食べ物は避けてください。

（３）カビの生えた食べ物、揚げ物、脂っこい食べ物は避けましょう。

（4）羊肉、サンドワーム、犬肉、動物の腎臓、鞭、角などの媚薬効果のある食品は避けてください。

ご注意：前立腺がんは軽視できない病気です。皆さんも十分注意していただければ幸いです。重症の場合は命を失うこともあります。前立腺がん患者は、定期的な治療に加えて、上記の方法を注意深く学び、適度に食事をし、良い生活習慣を身につける必要があります。