胃痛に効く薬膳の黄金律

①ピーマンと玉ねぎのスープ

胡椒粉1グラム、ネギ3グラム、生姜6グラム。まず水を沸騰させ、生姜とネギを加えて煮て生姜ネギスープを作ります。熱い生姜とネギのスープにコショウの粉を混ぜて食べたり、生姜とネギのスープにコショウの粉を加えたりします。温かいスープを飲むと胃の痛みが和らぎます。

胃を温め、気の循環を促進し、痛みを和らげます。胃の冷えによる痛みに適しています。胃の熱痛がある場合は服用しないでください。

②シナモンサンザシスープ

シナモン6グラム、サンザシの果肉10グラム、ブラウンシュガー30グラム。まず、サンザシの果肉を水に入れて15分間煮て、シナモンを加えます。サンザシの果肉がほぼ火が通ったら火を止め、果汁を濾して黒砂糖を加え、よく混ぜます。熱いうちに飲んでください。

胃を温め、消化を助け、痛みを和らげます。上腹部の痛みに適しています。

③サボテンと豚の胃袋のスープ

サボテン30〜60グラムと豚の胃1個。豚の胃の中にサボテンを入れ、鍋に適量の水を加え、弱火で火が通るまで煮ます。スープを飲んで豚の胃袋を食べます。効能：気と血液の循環を促進し、脾臓を強化し、胃に効きます。気滞や瘀血、長期にわたる胃痛などの症状に適しています。

④牛乳生姜汁

牛乳150〜2ml、生姜汁大さじ1杯、白砂糖適量。上記2つの材料に砂糖を加えて土鍋に入れ、水で煮込み、1日2回服用します。効能：中を温めて冷えを取り除き、急性および急性の痛みを和らげます。胃痛、温熱・圧迫感、げっぷ、胃酸の逆流などに効果があります。