溢流性尿失禁患者のための薬用食事療法

溢流性尿失禁の患者は、水を飲みすぎないようにしてください。1日あたり1.5～2リットルの水分摂取量をコントロールすることで、身体の必要量を満たすことができます。柑橘系の果物やジュースなど、辛くて酸っぱい食べ物を控え、アルコールも控えましょう。繰り返しになりますが、階段の昇降など、尿失禁を引き起こす可能性のある運動は避けるようにしてください。一般的に使用される食事療法には以下のものがあります。

ヤムイモとスッポンのスープ：ヤムイモ15グラム、クコの実10グラム、スッポン1匹、生姜、塩、日本酒を適量。スッポンを屠殺してきれいにした後、山芋とクコの実と一緒に煮込みます。煮えたら、生姜、塩、日本酒を加えて味を整えます。効能：陰と腎臓を養い、気を補充し、脾臓を強化します。陰虚や虚弱体質による尿失禁の患者に適しています。

羊肉ともち米のお粥：羊肉50グラム、エンドウ豆100グラム、もち米200グラム、塩、MSG、コショウ適量。羊肉を洗って細かく切り、エンドウ豆、米、適量の水を加え、強火で沸騰させ、弱火で火が通るまで煮込み、塩、MSG、コショウで味を調えます。効能：中枢を養い、気力を補充し、気虚による尿失禁を予防・治療します。

黄耆と黒鶏のスープ：黄耆50グラム、黒鶏1羽、ネギ、生姜、酒、塩を適量。上記の材料が煮えたら、ネギと塩を加えて味を調えます。効能：脾臓と腎臓を養い、長期の病気や高齢者による尿失禁の患者に適しています。日本米を加えると黄耆と黒鶏のお粥ができ、同じ効果が得られます。実験的研究により、黄耆にはエストロゲンのような効果があり、更年期女性のエストロゲン欠乏による尿失禁を効果的に予防し、軽減できることが示されています。

黄耆蜂蜜ドリンク：黄耆30グラムと蜂蜜10グラム。黄耆を沸騰したお湯で煎じ、冷ましてから蜂蜜を加えます。効能：老年者および虚弱者の尿失禁、溢流性尿失禁、高齢女性の尿失禁の予防と治療。