脾臓が弱い方は、この6種類の食べ物は食べないほうが良いですよ！

脾臓は体内で食物と水分を輸送し、変換する主な器官であり、その機能は私たちの食生活と密接に関係しています。脾臓に異常があると栄養障害を引き起こし、気血が不足することになります。したがって、脾臓が弱くなったら、早めに食生活を調整し、悪い食習慣を避ける必要があります。

脾臓が弱い場合、食べてはいけない食べ物は何ですか?

1. クコの実

クコの実は体に栄養を与える健康食品です。クコの実は誰でも食べられるし、たくさん食べれば食べるほど良いと多くの人が考えていますが、これは実は間違った考えです。クコは冷たい食べ物です。脾臓や胃にはあまり害はありませんが、脾臓が弱い人がクコを頻繁に食べると症状が悪化します。健康維持効果が得られないだけでなく、逆効果も引き起こします。

2. 貝類

貝類の食品のほとんどは冷たい性質があり、一般的に陰を養い、熱を取り除くことができます。しかし、脾臓と胃は温かさを好み、寒さを嫌います。脾臓が弱い人が貝類をよく食べると、体内に寒さと湿の症状が現れ、脾臓の弱さが悪化します。したがって、脾臓が弱い人は、脾臓に大きな負担をかけないように、そのような冷たい食べ物を避け、摂取量を減らすようにしてください。

3. カメ

スッポンは滋養強壮に非常に優れています。スッポンを食べると、血液を冷やし、陰を養うことができます。一種の清熱強壮食品です。スッポンを直接食べると脾臓の機能に影響を及ぼし、消化不良を引き起こすので、脾虚の人はスッポンを避けるべきです。

4. サンザシ

サンザシは脾臓と食欲を強くする酸性食品です。サンザシを定期的に食べると、胃腸の運動に有益であり、胃腸が胃酸を分泌するのを助け、胃腸を保護するのに良い効果があります。しかし、脾臓が弱い患者はサンザシの摂取量を減らす必要があります。そうしないと、脾臓が輸送と変換ができなくなり、脾臓と胃の正常な機能が妨げられます。

5. アヒル

日常生活では、多くの人がアヒル肉やアヒル肉製品を食べるのが好きです。しかし、アヒルの肉は冷たい食べ物であることに注意してください。脾虚がある場合は、アヒルの肉を食べないことをお勧めします。さもないと、脾虚の症状が悪化し、人体の健康に大きな損害を与えます。

6. 緑豆

最近は気温がどんどん高くなっています。暑い季節には緑豆スープを飲む人が多くいます。緑豆スープを飲むことは、確かに熱を取り除いて毒素を排出する役割を果たします。しかし、脾虚の患者が緑豆スープを飲むと、体の冷えが増して症状が悪化するので、脾虚の患者は食べる量を減らすのが最善です。

脾虚の患者にとって、日常生活で避けるべき食べ物はたくさんあります。上記の6種類の食べ物を避けるだけでなく、食べるときに食べ物の性質、味、経絡についてもっと学ぶ必要があります。脾虚の患者は冷たい食べ物を減らして温かい食べ物を多く食べるべきです。こうすることで脾臓の健康を損なうのを防ぎ、病気の治癒を早めることができます。