水に浸したナツメを飲むと体内が熱くなりますか？

水に浸したナツメを飲むと体内が熱くなりますか？

諺にもあるように、「1 日に 3 つのデーツを食べれば、老けて見えることはない」。中国の漢方書『本草経』には、ナツメは甘くて温かく、脾胃の経絡に属し、中を補って気を補い、血を養い心を静め、薬効を緩和する働きがあると記されています。現代の薬理学では、ナツメにはタンパク質、脂肪、糖分、有機酸、ビタミンA、ビタミンC、さまざまな微量のカルシウムやアミノ酸などの豊富な栄養素が含まれていることがわかっています。

ナツメを食べる最も一般的な方法は、水に浸すことです。これは便利で手っ取り早い方法です。研究によると、毎日一杯のナツメ水を飲むと肝臓に栄養を与え、解毒作用が効果的に働くことが分かっています。科学者たちは実験を通じて、肝機能が低下している人が1週間毎日一杯のナツメ水を飲むことで体内の血清タンパク質を効果的に増加させ、肝臓を保護する効果が得られることを発見しました。

それで、水に浸したナツメを飲むと体内に熱がこもるのでしょうか?伝統的な中国医学では、ナツメは本来温かい性質があると信じられています。ナツメを適切に食べると、気を補充し、血液を養い、心を落ち着かせ、脾臓と胃の健康を促進します。もちろん、ナツメは温かい性質を持っているので、食べ過ぎると喉が痛くなります。

ナツメは体を滋養し、気血を潤しますが、熱体質の人には適していません。熱体質の人は水に浸したナツメをたくさん食べると、特に炎症を起こしやすくなるので注意が必要です。

また、女性は月経中にナツメを食べてはいけません。ナツメは酸味と甘みがあるため、食べ過ぎると唾液の分泌が促進され、体内に温かい空気が溜まり、浮腫などの症状を引き起こします。そのため、女性、特に水分が多く浮腫のある人は月経中にナツメを食べないことが推奨されます。

したがって、体調が良ければ、ナツメ水を飲むことができます。