美容と美肌に効くビワとシロキクラゲのスープ

ビワとシロキクラゲのスープ、美容好きの女性ならまだ試したことがない人も多いのではないでしょうか！美容に優れたドリンクです！ぜひ学びに来てください！

原材料：

材料：ビワ（150g）シロキクラゲ（乾燥）（10g）

調味料：白砂糖（20g）

作り方：

1. 白きくらげを冷水に浸し、きれいに洗ってボウルに入れ、少量の水を加えて、白きくらげが粘り気を帯びて煮えるまで蒸します。ビワは皮をむき、種を取り出し、後で使用するために細かく切ります。

2. 鍋を洗い、きれいな水を加えて沸騰させます。まず蒸した白キクラゲを加え、沸騰したらビワのスライスと砂糖を加えます。大きなスープボウルに注ぎます。

効果：

ビワ：ビワは栄養が豊富で、果肉にはタンパク質、脂肪、炭水化物、粗繊維、カルシウム、リン、鉄、カロチンなどの栄養素が含まれています。ビワは咳を鎮め、痰を取り除き、さまざまな咳を治療します。果実と葉にはインフルエンザウイルスを抑制する効果があり、季節を問わず風邪を予防できます。さまざまな栄養素が豊富に含まれており、体の栄養を効果的に補給し、体の病気に対する抵抗力を高めることができます。ただし、ビワを食べすぎると湿や痰が出やすくなるので、脾虚や下痢の人は食べないようにしましょう。

シロキクラゲ（乾燥）：シロキクラゲは肝臓の解毒能力を高め、肝臓を保護する役割を果たします。シロキクラゲは、高齢者の慢性気管支炎や肺性心に対して一定の治療効果があります。シロキクラゲはビタミンDが豊富で、カルシウムの損失を防ぎ、成長と発達に非常に有益です。セレンなどの微量元素が豊富なため、体の抗腫瘍免疫を高めることができます。シロキクラゲは天然の植物性樹脂が豊富で、栄養効果に加えて、長期使用により肌に潤いを与え、顔の肝斑やそばかすを取り除く効果があります。シロキクラゲの有効成分である酸性多糖類は、体の免疫力を高め、リンパ球を動員し、白血球の貪食能力を高め、骨髄の造血機能を刺激します。

ビワとシロキクラゲのスープは美肌に良いだけでなく、味も最高です！