秋の初め以降にビワを食べると肺が潤う

立秋が過ぎると秋がやって来ます。秋は肺を潤すことに気をつけましょう。秋の暑い気候は肺に害を及ぼす可能性があるからです。したがって、人々は食事から始めて、肺を潤すためにビワをもっと食べるべきです。ビワは非常に人気のある果物で、肺を潤し、咳を和らげる働きがあります。ビワを薬として使う人もいます。

ビワは肺を潤し、咳を和らげるのに最適です

ビワは非常に一般的な果物です。ビタミンが豊富で、多くの栄養素が含まれています。ビワを定期的に摂取すると健康に良いです。伝統的な中国医学では、ビワは甘酸っぱい味で、中性の性質を持っていると信じられています。ビワは肺を清め、体液の生成を促進し、喉の渇きを癒します。肺熱や咳、長引く咳、喉の渇き、喉の渇き、胃気不足の治療に使用できます。ビワに含まれるカロチン、ビタミンB1、ビタミンCなどは体の抵抗力を高め、リンゴ酸やクエン酸などの有機酸は消化腺の分泌を刺激し、食欲を増進し、消化吸収を助け、喉の渇きを癒し、熱を和らげる効果があります。食物繊維には腸に潤いを与え、便通を促進する効果もあります。さらに、ビワの仁には咳を和らげ、痰を除去するアミグダリンが含まれています。

下痢の時は食べないでください

ビワには多くの効能がありますが、下痢をしている場合には副作用を引き起こす可能性があるため、食べないほうがよいことに注意が必要です。

ビワは生で食べたり、茹でてペーストにしたり、炒めてスープにしたりできます。1日150グラムを超えて摂取しないでください。ビワは一般の人が食べることができますが、その肺を潤す作用は、特に肺結核、咳、胸の圧迫感、痰、過労による吐血などに悩む人に適しています。ただし、食物繊維が比較的多く含まれているため、脾虚や下痢の人は摂取を避けたほうがよいでしょう。

暖かいリマインダー：秋の初め以降にビワを食べるのには、ある理由があります。ビワは肺を潤す作用があるので、秋の人は肺を潤す必要があります。同時に、専門家は、下痢がある場合はビワを食べないようにと注意を促しています。