伝統的な中国医学ではサンザシを月経困難症の治療にどのように使用するのか

1. サンザシと黒砂糖のスープ

材料：サンザシの果肉15グラム、シナモンの小枝5グラム、黒砂糖30〜50グラム。

使用方法: サンザシの果肉とシナモンの小枝を土鍋に入れ、ボウル2杯の水を加え、弱火でボウル1杯の水が残るまで煮込み、ブラウンシュガーを加えてよく混ぜ、沸騰させます。

効能：経絡を温め、血管を浚渫し、瘀血を取り除き、痛みを和らげる効果があります。冷え性や月経困難症、顔色のくすみに悩む女性に最適です。

2. サンザシとナツメのスープ

材料: サンザシ50グラム、ショウガ15グラム、ナツメ15個。

使用方法：上記の薬を煎じて飲みます。 1日1回、2回に分けて服用してください。

効能：血液循環を促進して瘀血を除去し、経絡を温めて痛みを和らげ、気血循環を促進して瘀血を除去します。月経困難症に適しています。

3. サンザシの炒め物

材料: サンザシ30グラム、ヒマワリの種15グラム、ブラウンシュガー60グラム。

使用方法：サンザシとヒマワリの種を焙煎し、粉末状に挽き、黒砂糖を加えて飲みます。朝と夕方に1回ずつ、2回服用してください。月経の1～2日前または月経直後から服用を開始してください。月経周期ごとに2回、1～2か月間服用してください。

効能：血液循環を促進して瘀血を取り除き、収斂して痛みを和らげ、中枢を補強して気力を補充します。気血の不足による月経困難症に適しています。