乾癬の緩和に役立つ薬用お粥をご紹介します

伝統的な治療法は、通常、病気の治療の第一選択肢ですが、実際には、伝統的な治療法の効果は多くの場合それほど明らかではありません。そのため、今回は、漢方薬などの民間療法を使用します。これらは、今でも非常に効果的です。その中には、薬用粥療法があります。そのいくつかを以下に示します。

1. オオバコとハトムギのお粥：新鮮なオオバコ 60 グラムを沸騰したお湯に入れて湯通しし、細かく切ります。白米 50～100 グラムとハトムギ 30 グラムを鍋に入れ、適量の水を加えます。白米とハトムギがほぼ炊き上がったら、オオバコを加えて 10 分間煮ます。

2. スベリヒユと緑豆のお粥：新鮮なスベリヒユ60グラムを沸騰したお湯で茹でて細かく切ります。白米50〜100グラムと緑豆30グラムを加えます。鍋に入れ、適量の水を加えます。白米と緑豆がほぼ調理されたら、スベリヒユを加えてさらに5分間調理します。

3. 双花緑豆粥：白米50～100グラムと緑豆30グラムを鍋に入れ、適量の水を加え、米と緑豆がほぼ煮えたら、スイカズラとイナゴマメの花（道端のイナゴマメは禁止）を15グラムずつ加え、さらに5分間煮ます。