血中脂質を下げる伝統的な漢方薬のお粥は効果がある

肝腎陰虚

高脂血症の患者が、老齢、体力低下、腰や膝の痛み、耳鳴り、目のかすみ、舌苔の薄さ、舌の赤さ、脈の細さや深さなどの症状を伴う場合は、虚証であり、陰を養い、腎を補う治療を行う必要があります。

*タデ粥

イヌタデとミシマサイコを各10g、米100g、白砂糖適量。 2種類の生薬をきれいに選び、鍋に入れて適量の水を加え、5～10分間浸し、水で煮て汁を抽出し、米を加えて粥を作り、炊き上がったら砂糖を加え、さらに1～2回煮ます。1日1回服用してください。

*真珠貝の骨皮粥

真珠層30g、クコの皮15g、米100g、白砂糖適量。 2種類の生薬をきれいに選んで鍋に入れ、適量の水を加えて5～10分間浸し、水で煮て汁を抽出し、米を加えて粥を作り、炊き上がったら砂糖を加えてさらに1～2回煮ます。1日1回服用してください。

痰止めタイプ

四肢の倦怠感、腹部膨満、食欲不振、痰を伴う咳、軟便、脈滑り、舌苔脂を伴う高脂血症の高齢者患者の場合、治療は湿と痰を取り除くことです。

* みかんの皮とハトムギのお粥

みかんの皮19g、ハトムギと米各50g、白砂糖適量。みかんの皮をきれいにし、鍋に入れ、適量の水を加え、5〜10分間浸し、水で沸騰させてジュースを抽出し、ヨクイニンと米を加えてお粥を調理し、調理されたら砂糖を加え、さらに1〜2回煮ます。 1日1回服用してください。

* 3種類の豆のオートミール

緑豆、大豆、小豆、オートミール各30gと黒砂糖適量。三種の豆とオート麦を細かく挽いて鍋に入れ、適量の水を加えて粥を炊き、炊き上がったら黒砂糖を加え、さらに1～2回煮ます。1日2回服用してください。

気虚瘀血型

患者の血中脂質が高く、心臓の痛み、胸の圧迫感、痛みの固定、脈の糸引き、舌苔の薄さ、舌の暗紫色の症状がある場合は、気虚と瘀血があり、冠状動脈性心疾患の可能性があります。気を補い、血を養うのに使えます。

*高麗人参とシナモンのお粥

高麗人参3g、竜眼肉10g、米100g、黒砂糖適量。高麗人参を細かく挽いて粉末にし、後で使用するために取っておきます。まず米と竜眼肉をお粥にして炊き、炊き上がったら高麗人参の粉末と黒砂糖を加え、さらに1～2回煮ます。1日1～2回服用します。

*リュウガンと桑の実のお粥

リュウガンと桑の実各10g、ナツメ5個、米150g、白砂糖適量。米を洗い、鍋に竜眼、蓮の実、ナツメと一緒に入れ、適量の水を加えて粥状にし、炊き上がったら砂糖を加え、1日1～2回服用します。

脾虚湿型

患者の血中脂質が高く、食物を消化できない場合、胸部および腹部の膨張、腸のゴロゴロ音と下痢、手足の衰弱、体重減少、顔色が黄ばみ、舌に白い脂っぽい苔がつき、脈が弱くなるなどの症状が現れます。治療は脾臓を強化し湿気を取り除くことである

* そばとレンズ豆のお粥

そばとレンズ豆をそれぞれ50g、黒砂糖を適量。そばとレンズ豆を細かく挽いて鍋に入れ、適量の水を加えて粥状に煮ます。炊き上がったら黒砂糖を加え、さらに1～2回煮ます。朝晩、空腹時に1日1～2回、温かい状態で服用してください。

* ポリアココナッツとレンズ豆のお粥

ポリアココナッツ10g、白レンズ豆15g、ナツメヤシ10個、米50g。ナツメを細かく粉砕し、ナツメの芯を取り除いて置いておき、レンズ豆、ナツメ、米、適量の水でお粥を作り、沸騰したらナツメの粉末を加え、お粥が柔らかくなるまで煮て、1日1回飲みます。