妊婦がクルミとピーナッツを食べることの利点
|
妊婦がクルミとピーナッツを食べることの利点 妊娠中にL-アルギニンとビタミンのサプリメントを摂取する妊婦は、子癇前症の予防に役立ちます。 子癇前症は、不規則な高血圧と尿中の高タンパク質レベルを特徴とします。子癇前症は、全身の内皮機能不全や脳と肝臓の微小血管症を呈し、胎児発育遅延を伴う場合があります。これは妊娠の約5％～7％を占め、母体死亡率と乳児死亡率の重要な原因となっています。 L-アルギニンと抗酸化ビタミンは、女性の妊娠高血圧症候群の発症率を低下させる可能性があります。 L-アルギニンはアミノ酸として、体内の健康的な血流を維持し、血管拡張を改善するのに役立ちます。 L-アルギニンは、肉、鶏肉、チーズ製品、魚など、タンパク質を含むあらゆる食品から摂取できます。アルギニンを豊富に含む食品には、チョコレート、ピーナッツ、クルミなどがあります。 |
<<: 妊婦は本当にクルミを食べると脳に栄養を与えることができるのでしょうか？
>>: クルミを定期的に食べるとコレステロールが下がり、心臓血管系を保護することができます。
推薦する
ベビーキャベツを浸す方法は何ですか？
ベビーキャベツを浸す方法は何ですか？ベビーキャベツは、その心地よい味とシャキシャキとした甘い味で、人...
女性がプーアル茶を飲むのは良いことでしょうか？
あらゆる種類のお茶の中で、プーアル茶は減量に最適なお茶です。リバウンドすることなく、腹部の脂肪蓄積を...
プーアル茶の熟成年数を確認する方法
プーアル茶の熟成年数を確認する方法プーアル茶の樹齢はお茶の品質を判断する上で非常に重要な基準であるた...
リュウガンを食べるとある種の癌を予防できる
リュウガンは祭りの時にしか食べられない珍味です。家族の年配者は、子供たちに内緒で、他の人からもらった...
高麗人参はこうやって食べるのが一番美味しい
高麗人参の薬効は陰陽の複合体です。高麗人参の強壮効果に慣れている人にとって、よりマイルドな性質で使用...
桑の実を使った食事療法レシピ7選
今は桑の実が出回る季節ですが、桑の実にはどんな栄養素が含まれているのか、また、食べるとどのように対症...
そばかすを消す効果的な食事療法！
キュウリ粥米100グラム、新鮮なキュウリ300グラム、上質の塩2グラム、生姜10グラムを用意します。...
毎日どれくらいの水を飲むべきか
水をたくさん飲むと多くの利点があることはほとんどの人が知っていますが、実際にそれを実行する人はほとん...
リュウガンを生で食べるのは健康に良いのでしょうか？
リュウガンを生で食べるのは健康に良いのでしょうか？リュウガンは食欲を増進させる栄養豊富な果物ですが、...
リュウガンの品質の見分け方
見て一般的に、粒が大きく、肉厚で、丸く均整のとれた形をしており、味が甘いものが最高です。殻の表面は丸...
薬膳による不眠症治療 薬膳で不眠症を治療する方法
1. 蓮の実、ユリ、赤身肉のスープ効能：気を補い、中枢を整え、虚弱を補い、心腎を調和させ、心を落ち着...
知っておくべき18の食事に関する神話をチェック
私たちは計画的に食べ物から栄養素を吸収していますが、それでも誤解が生じることは避けられません。 10...
夜更かしした後はお茶を飲んで目の疲れを和らげましょう
夜更かしの話は尽きません。ワールドカップが近づいている今、皆さんが身体、特に視力のケアを忘れずにこの...
果物を食べる際に知っておくべき8つのこと
果物を食べることに関する議論はいつまでも終わらないようだ。これらの質問に関していくつか提案したいと思...
これらの食品は肌の変色を引き起こす可能性があります
最近、「オレンジやニンジンを適度に食べると『黄色い顔の女』にならないように注意」というミニブログの投...