サンザシを食べてはいけない4つのタイプと食事療法

1. 胃潰瘍の既往歴がある。

2. 食前の胃酸逆流。

3. 空腹になるとお腹が痛くなりますが、食べたら楽になります。

4. 他の病気の治療にホルモンベースの西洋薬を服用する。

上記4つのタイプの人がサンザシを食べると、胃のトラブルを起こす可能性があり、重篤な場合には胃出血が起こることもあります。 1日あたり50グラムを超えるサンザシを摂取しないでください。

サンザシの食事療法:

1. サンザシ粥

作り方：サンザシともち米各50グラム、氷砂糖適量。サンザシをスライスし、もち米と一緒にお粥を作ります。お粥がほぼ炊けたら、氷砂糖を加えてよく混ぜます。 1日2回、朝食と夕食を摂ってください。

効能：脾臓と胃を助け、体を滋養強壮します。食滞、肉食消化不良、瘀血による腹痛、悪露残、産後女性の月経困難症、小児の乳・食消化不良、高血圧、冠動脈不全、狭心症、高脂血症などに適応します。

2. サンザシとシロキクラゲのスープ

作り方：サンザシ50グラム、白キクラゲ50グラム、氷砂糖適量。白キクラゲを洗って熱湯で煮る。サンザシを洗ってスライスする。白キクラゲが柔らかくなったら氷砂糖と一緒に煮て汁がペースト状になるまで煮る。

効能：肺を養い体液を生成し、心臓を強化し血液を養い、血中脂質と血圧を下げます。高血圧、高脂血症、冠状動脈疾患などの疾患に適しています。

3. サンザシの脂肪減少茶

作り方：サンザシと麦芽各30グラム、茶葉と蓮の葉各6グラム。まず鍋にサンザシと麦芽を入れ、水を加えて30分煮沸し、次に茶葉と蓮の葉を加えて10分煮沸します。合計2回煮沸し、2回で得た汁を混ぜてお茶として飲みます。

1日1回、10日間連続して服用してください。

効能：消化を助け、脂肪を減らします。肥満、冠状動脈疾患、高脂血症などの患者に適しています。