諺にもあるように、女性の 10 人中 9 人は痔を患っています。女性の方が痔になりやすいことがわかります。以下では、なぜ女性が痔になりやすいのか、また痔を治療する方法についてお話します。 女性が痔にかかりやすい理由 一つ目は月経と妊娠です。この時期、女性の肛門にかかる負担は大きくなります。妊娠中や月経中は排便が困難になる女性も多く、排便時間も普段よりずっと長くなります。妊娠後期になると胎児が成長し続けるため、妊婦は排便が困難になり、胎児の圧迫により直腸や肛門の静脈還流が阻害され、痔になりやすくなります。2つ目は産褥期です。出産後は、腹腔内が空っぽになるため便意が鈍くなります。さらに、腹壁が緩み、活動性が低下して排便力が弱くなり、排便困難が悪化します。数日間、排便感がないこともよくあります。便が腸内に長く留まると、水分が吸収されて硬くなり、羊の糞のように硬くなります。無理に排便すると、肛門と直腸が損傷し、肛門直腸疾患を引き起こします。最終段階は更年期障害です。女性は更年期を迎えると、全身の筋肉が緩み、衰弱します。また、肛門括約筋、肛門挙筋、恥骨直腸筋など肛門機能に関わる組織も衰え、肛門機能が低下します。同時に、更年期の女性は内分泌や神経の障害を経験することが多く、イライラしたり、便意を感じてもなかなか排便できず、トイレに頻繁に行くようになるため、肛門への負担が増し、痔を誘発する要因にもなります。 痔のための食事療法の原則 1. 適度に食べる: 毎日の食事の総量を考慮すると、果物は 1 日に 500 グラム以下に抑えることをお勧めします。食べ過ぎると食欲に影響が出る可能性があり、特に糖分の多い果物は注意が必要です。 2. 食べるタイミング: 果物は一般的に食事の必須要素とはみなされておらず、スナックとして見られることもあります。いつでも好きなときに食べることができ、とてもカジュアルです。私たちは食後に果物を食べることに慣れていますが、これも適切であり、何も悪いことはありません。食べ物が胃に入ると、糜粥に混ぜられ、胃酸と酵素の作用によって初期消化を受けますが、健康に悪影響を与えるような変化は起こりません。 3. 食事療法は異なります。ほとんどの果物の性質と味は非常に明白です。個人の体質と気候の季節に応じて選択した方が健康に有益です。温かい果物には、オレンジ、ナツメ、桃、リュウガン、アプリコット、プラム、パイナップル、ライチなどがあり、冷たい果物には、ミカン、オレンジ、バナナ、柿、スイカ、ビワ、グレープフルーツなどがあります。肝火が過剰な人は、オレンジを食べすぎると鼻血が出ることがあるため、冷たい果物を選ぶ必要があります。温かい果物は、冬や脾臓や胃が弱い人に適しています。 痔の治療のための伝統的な中国医学療法 1. 黒キクラゲ5グラムと柿30グラム。黒キクラゲを浸し、柿を細かく切り、水を加えて柔らかくなるまで煮ます。1日1〜2回服用します。気を強め、陰を養い、瘀血を取り除き、出血を止める効果があります。痔の出血に適しています。 2. 500グラムのクチナシと90グラムのブラウンシュガー。煎じて一気に1日1回、3日間連続で服用してください。生のクチナシ120グラムを1日1回果物として食べることもできます。このレシピは主に痔の出血に使用されます。 3. 黄鰻100グラムを取り、内臓を取り除き、切り分け、調味料を加えて水で煮て、肉を食べ、スープを飲む。中を補って気を補い、熱を清めて毒素を取り除き、風と湿気を払う効果があり、腸の風と出血に適しています。 4. 2000グラムの空芯菜と250グラムの蜂蜜。空芯菜を洗って刻み、汁をつぶして鍋に入れ、最初は強火で加熱し、次に弱火で加熱して沸騰させて濃縮します。とろみがついたら蜂蜜を加えてとろみが出るまで煮て火を止めます。冷めたら瓶詰めして後で使用する。沸騰したお湯に溶かして、1日2回、1回大さじ1杯ずつ飲みます。解熱、解毒、利尿、止血の作用があり、外痔核に適しています。 5. バナナと緑の野菜をそれぞれ100グラム、白米70グラム、塩適量。バナナの皮をむいてつぶし、野菜を千切りにします。お粥が炊けたら、つぶしたバナナと野菜を加えます。沸騰したら塩を加えます。毎日朝食と一緒にお召し上がりください。 6. イチジク(乾燥)100グラム、豚肉(赤身)200グラムに適量の水を加え、鍋に入れ、火が通るまで煮込み、味付けします。1日2回摂取すると、胃腸に栄養を与え、熱を取り除き、解毒し、痔や慢性腸炎に適しています。 7. 魚の浮袋25~50グラムと白砂糖50グラム、少量の水を加え、鍋に入れて煮込みます。1日1回服用して継続します。痔に適しており、腎臓と精気を養い、出血を止め、腫れを軽減する効果があります。 |
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