秋の病気と闘うために、毎日ニンニク2片を食べましょう

秋の病気と闘うために、毎日ニンニク2片を食べましょう

秋と冬はインフルエンザの流行期です。専門家は、生ニンニクを毎日2片食べるなど、一般的な食品を食べることで細菌を殺し、免疫力を高めることができると提案しています。

専門家によると、ニンニク、タマネギ、アスパラガスなどの野菜はアリシンが豊富で、秋に病気に強い優れた食品だそうです。ニンニクは天然の植物性広域抗生物質として知られています。現代の研究では、ニンニク中のアリインとアリイナーゼの接触によって生成されるアリシンには強力な殺菌効果があることがわかっています。

アリシンは、腸チフス菌を5分以内に殺すことができ、サルモネラ菌による細菌性赤痢にも効果があり、流行性髄膜炎ウイルスやインフルエンザウイルスなど、さまざまな病原微生物を殺すこともできます。

研究によると、1日にニンニク2片を摂取すると最良の結果が得られるそうです。

<<:  ニンニクの栄養情報

>>:  甘酸っぱいニンニクが血中脂質を下げる効果があることをご存知ですか?

推薦する

胆嚢ポリープがある場合は、右上部に不快感を感じることがあります。

胆嚢ポリープがある場合、体の右上部に不快感を感じるため、この症状を他の病気と混同しがちです。では、胆...

進行性肝がんの原因

早期の肝臓がんの大半には特に典型的な症状がないため、多くの人が肝臓がんがすでに末期段階にあることに気...

尿道炎を効果的に治療するには?

現在、尿道炎は再発率が比較的高い病気です。この状況につながる要因は、尿道炎の治療法に直接関係していま...

頸椎症の診断方法は?頸椎症の4つの画像検査

頸椎症の診断方法は?頸椎症は現在最も一般的な整形外科疾患の一つです。主な症状としては、首や背中の痛み...

肺がんの初期の臨床症状は何ですか?早期肺がんの臨床症状について知っておくべきこと

がんは死に至る可能性のある生命を脅かす病気です。胃、肺、肝臓など、がんになる可能性のある体の部位はた...

胃がんと肺がんの前兆と症状

胃がんは消化器系にダメージを与え、転移しやすく、肝臓、腎臓、呼吸器の機能に影響を及ぼす可能性がありま...

腎臓結石の一般的な危険性は何ですか?

腎臓結石は今日私たちにとって馴染みのない病気ではありません。これは一般的な尿路結石疾患です。暑い夏に...

骨がんは妊娠に影響しますか?

骨がんは骨格系に発生するがんであり、他の臓器と同様に、あらゆる組織成分の腫瘍や、他の臓器からの転移性...

頸椎症に最も効果的な薬は何ですか?

頸椎症に最も効果的な薬は何ですか?頸椎症に最も効果的な薬が何であるかについては、臨床的に明確な答えは...

骨がんは骨の痛みを伴うことが多いです。

骨がんの他の典型的な症状としては、骨の痛み、骨や関節の痛み、夜間に悪化する腫れなどがあります。では、...

ウーロン茶の種類 貴重なウーロン茶5選の紹介

1. 武夷岩茶武夷岩茶は、その名の通り、福建省の武夷山で生産されています。武夷岩茶は、ふっくらと均一...

肝血管腫の診断と鑑別におけるCTの重要性

肝血管腫は肝臓によく見られる良性腫瘍で、海綿状血管腫が最も一般的です。診断は画像検査の結果に基づいて...

脚の運動を増やすことは漏斗胸のケア方法である

より重度の漏斗胸変形は心臓と肺を圧迫し、患者の呼吸機能と循環機能に影響を及ぼす可能性があります。漏斗...

右頸部脊柱管狭窄症の症状

右頸部脊柱管狭窄症の症状名前が示すように、頸椎脊柱管狭窄症の概念は、あらゆる方向における頸椎管の直径...

尿道炎の主な検査基準は何ですか?

尿道炎の主な検査基準は何ですか?これは誰もが理解する必要があることです。尿道炎の検査根拠を把握して初...