栗は腎臓に栄養を与えますか？

栗はビタミン、ミネラル、その他の栄養素が豊富で食用価値が高いです。一般的に言えば、栗を食べることは腎臓を養うのに役立ちます。以下で詳しく見てみましょう！

栗を食べると腎臓を強壮する効果があります。

中医学の観点から見ると、栗は性質が温かく、味が甘く、脾臓、胃、腎の経絡に入り、腎臓を養い、腱を強化する効果があります。腎虚により腰や膝が弱い人、または中高年の足が弱く、頻尿の人に適しています。また、栗を生で食べると止血効果もあり、吐血、鼻血、血便などの一般的な出血性疾患を治療することができます。

栗は揚げたり茹でたりと、さまざまな食べ方があります。栗は甘くて美味しいだけでなく、胃を落ち着かせ、脾臓を強くする効果もあります。現代人の食生活は精製されすぎていることが多く、子供は偏食が多いです。栗は食欲を増進し、下痢を鎮め、これによる脾虚に対して胃腸の働きを整える働きがあります。

ただし、栗は甘いので糖尿病患者は食べてはいけないことに注意が必要です。また、栗を食べすぎると脂っこくなり、消化不良を起こすので、乳幼児、脾臓や胃が弱い人、慢性胃腸疾患のある人は食べる量を減らす必要があります。