羅漢果烏梅茶の淹れ方と効能の紹介

羅漢果茶と黒檀茶の淹れ方

材料：羅漢果10グラム、黒梅6グラム、五味子5グラム、甘草3グラム。

方法：

1. ラカンカと種を取り除いた黒プラムを一緒につぶし、五味子と甘草と一緒に鍋に入れます。

2. 鍋に適量の水を入れ、強火で沸騰させます。沸騰したら弱火にして煮込みます。

3. 弱火で15分ほど煮て、カップに注いで飲みます。

羅漢果烏梅茶の効能

1. 羅漢果：さまざまな栄養素が豊富で、唾液の分泌を促進し、喉の渇きを癒し、喉をすっきりさせ、咳を和らげる効果があります。

2. 黒梅：酸味があり、わずかに渋みがあり、性質は中性です。抗菌性および抗アレルギー性の成分が豊富に含まれています。主に咳止め、下痢止め、腸の潤い補給に使用されます。

3. 五味子：体重を減らし、咳を和らげ、唾液の分泌を促進し、乾燥を潤す効果があります。肺気虚による慢性咳嗽、空咳、喉の痛みなどに使用されます。

4. 甘草：甘味があり、性質は中性です。熱を清めて解毒し、気を補って中枢を強め、痰を取り除き、咳を和らげます。脾臓と胃の弱さ、食欲不振、疲労、咳と喘息、喉の痛みに効果があります。

5. 羅漢果と黒梅茶：このお茶は熱を消し、解毒し、唾液の分泌を促進し、乾燥を和らげます。喉の痛みの治療に役立ちます。1杯飲むと、慢性気管支炎、咽頭炎、急性扁桃炎に非常に効果的です。