キンカンの栄養価と効能

オレンジにはビタミンC、E、カルシウム、リン、カリウム、マグネシウムなどが含まれています。血管の破裂を防ぎ、毛細血管の脆弱性と透過性を軽減し、血管硬化を遅らせる効果があります。また、血圧の双方向調節も行えます。高血圧、動脈硬化、冠状動脈疾患の患者に非常に有益です。気を養い便秘を解消し、体液を促し消化を助け、痰を解消し喉の痛みを和らげ、酔いを覚ます作用があり、腹部膨満、痰を伴う咳、喉の渇き、喉の痛みのある人にとって優れた食事療法です。 キンカンを定期的に摂取すると、体の抵抗力が高まり、風邪を予防することもできます。

妊婦はキンカンを食べても大丈夫ですか？

キンカンは色素沈着を防ぎ、肌の輝きと弾力を高め、老化を遅らせ、肌のたるみやシワを防ぐので、妊娠斑やストレッチマークを改善することができます。食品療法および健康製品として、砂糖漬けのキンカンは食欲を刺激し、キンカンジュースを飲むと唾液の分泌を促進して喉の渇きを癒し、大根ジュースや梨ジュースを加えて飲むと咳を治すことができます。キンカンは甘みと温かさがあり、気を調整し、憂鬱を和らげ、痰を解消する効果があります。したがって、妊婦はキンカンを食べることができます。