食べ過ぎた後は脂肪を落とすためにお茶を飲みましょう！

まず、消化を助け、脂肪を除去し、アルコールを和らげる効果のある、温かい性質を持つ熟したプーアル茶または紅茶を選ぶのが最適です。

プーアル茶はマイルドな性質があり、胃を傷めることなく温めます。これは特に熟したプーアル茶に当てはまります。現代科学では、プーアル茶にはスタチンが含まれていることが証明されており、特に血中脂質を下げる効果があるとされています。血中脂質が下がると、自然と体重も減ります。古くは『本草綱目』に「プーアル茶は苦味があり、脂っぽさを取り除き、牛や羊の毒を取り除き、腸をきれいにして排便を促進する」という記録があり、プーアル茶が脂っぽさを取り除き、ダイエットする効果があることが述べられています。

現代医学によるプーアル茶の効果に関する研究では、プーアル茶には、胃を温める、ダイエットする、血中脂質を下げる、動脈硬化を防ぐ、冠状動脈性心疾患を防ぐ、血圧を下げる、老化防止、抗がん、血糖値を下げる、細菌や炎症を抑制する、タバコの毒性を軽減する、放射線を防ぐ、虫歯を防ぐ、視力を改善する、消化を助ける、便秘を防ぐ、酔いを覚ますなど、多くの機能があると結論付けられています。その中でも、胃を温める、ダイエットする、血中脂質を下げる、動脈硬化を防ぐ、冠状動脈性心疾患を防ぐ、血圧を下げる、老化防止、抗がん、血糖値を下げるなどの効果が特に顕著です。

次に、鉄観音、大紅袍、台湾烏龍茶などの半発酵緑茶を選びます。緑茶は一般的にウーロン茶として知られています。

科学的研究により、心をリフレッシュする、疲労回復、水分生成と利尿を促進する、殺菌して炎症を抑える、解毒して病気を予防する、食欲を助けて脂っこさを取り除く、減量して健康を維持するなど、一般的なお茶の健康機能に加えて、ウーロン茶には癌の予防、血中脂質の低下、老化防止などの特別な効果もあることが確認されています。また、ウーロン茶は半発酵茶なので、よりマイルドな性質があり、春節に飲むのに適しています。

例えば、鉄観音は、長い歴史、精巧な技巧、甘くまろやかな味、豊かで長持ちする香りを持つ独特の有名なお茶です。これを定期的に飲むと、解毒、食べ物の消化、脂っこさの除去、美容、減量、老化防止、癌の予防、知能の向上、友人作り、気分の改善などの効果があります。