自分で作るダイエッ​​ト茶の作り方：蓮の葉プーアール茶

蓮の葉プーアール痩身茶

材料：乾燥蓮の葉3銭、茶葉（プーアル茶、緑茶、ウーロン茶など）1銭

方法：乾燥した蓮の葉を水に入れて30分煮て汁を抽出し、茶葉を加えて5分煮ます。お茶の代わりに1日1回服用してください。

機能：脾臓を強化し、消化を助け、熱を取り除き、血液を冷やします。浮腫型肥満の方に適しています。

蓮の葉の減量効果：

蓮の葉茶に含まれる蓮の葉アルカロイドには、さまざまな効果的な脂肪生成アルカロイドが含まれており、体内の脂肪を効果的に分解し、体外に排出することができます。蓮の葉のアルカロイドは人体の腸壁を密に覆い、脂肪隔離膜の層を形成し、脂肪の吸収を防ぎ、脂肪の蓄積を防ぎます。脂っこい食生活を改善します。脂肪をはじく効果が強く、脂っこい肉や食べ物がだんだん嫌いになります。

プーアル

紅茶であり、お茶の中で最も多くの茶ポリフェノールを含んでいます。 このお茶はマイルドな性質で、胃を傷つけることなく温めます。減量、血中脂質の低下、肌の引き締めとスリム化、老化防止、深層解毒、肌の黒ずみの除去などの効果があります。同時に、動脈硬化の予防、冠状動脈性心疾患の予防、血圧の低下、ガンの予防、血糖値の低下、酔い覚ましなどの効果もあります。

プーアル茶は独特の発酵過程を経て作られます。プーアル茶に含まれるコウジカビには、脂肪を分解するリパーゼという微量の成分が含まれています。脂肪を分解し、体重増加を抑え、血中のコレステロールやトリグリセリドを減らす効果があります。