プーアル茶を飲む際の女性のタブー

プーアル茶を飲む際の女性のタブー

1. 生理中はプーアル茶を飲まないでください

月経が来ると、月経血によって体内の鉄分が消費されます。そのため、女性の友人は鉄分を豊富に含む野菜や果物をもっと摂取すべきです。しかし、食後にお茶を飲む習慣があると、お茶に含まれるタンニン酸が腸の粘膜による鉄の吸収を妨げ、鉄の吸収が低下し、腸内に鉄石が沈殿しやすくなります。

2. 妊娠中にプーアル茶を飲むのはお勧めできません

妊婦は妊娠中および出産期間中にお茶を飲まないでください。濃いお茶に含まれるカフェイン濃度は10％と高く、妊婦の尿量が増加し、妊婦の心臓や腎臓への負担が増し、妊娠中毒を引き起こす可能性があり、赤ちゃんの発育に良くありません。したがって、いかなる種類のお茶も飲むことはお勧めできません。

同時に、授乳中にプーアル茶を飲むことは推奨されません。お茶に含まれる高濃度のタンニン酸は粘膜に吸収され、乳汁分泌に影響を与えます。お茶に含まれるカフェインは母乳に浸透し、間接的に赤ちゃんに影響を与え、赤ちゃんの健康に良くありません。

3. 更年期にプーアル茶を飲むのはお勧めできません

更年期の女性はめまいや疲労感に加え、心拍数の増加や睡眠不足を経験することがあります。お茶を飲みすぎるとこれらの症状が悪化するため、この特別な時期にいつ飲酒をやめるべきかを知っておく必要があります。