オレンジは熱いですか、それとも冷たいですか?

オレンジは熱いですか、それとも冷たいですか?

オレンジは性質が冷涼で、甘酸っぱい味がするので、暑くて乾燥した気候で食べるのに適していますが、糖分が多く含まれています。

オレンジは低カロリー、低脂肪の果物で、100グラムあたりタンパク質0.7グラム、脂肪0.6グラム、カロリー57カロリーが含まれています。 オレンジは栄養価が高く、他の果物ではなかなか補えないタンパク質、有機酸、ビタミン、カルシウム、リン、マグネシウム、ナトリウムなど人体にとって必須の元素が豊富に含まれています。

文旦は栄養価が高いだけでなく、胃を強くし、肺を潤し、血液を補い、腸をきれいにし、排便を促進する効果があり、傷の治癒を促進し、敗血症に対する優れた補助治療効果があります。また、グレープフルーツには生理活性物質グルコシノレートが含まれており、血液の粘度を下げ、血栓の形成を抑える働きがあるため、脳血栓症や脳卒中などの脳血管疾患の予防効果も期待できます。新鮮なザボンの果肉にはインスリンに似た成分が含まれているため、糖尿病患者にとって理想的な食品です。伝統的な中国医学では、グレープフルーツは甘酸っぱい味で、性質は冷たいと信じられています。気を調整して痰を解消し、肺を潤して腸をきれいにし、血液を養い、脾臓を強化する効果があります。食欲不振、味覚障害、消化不良などの症状を治すことができます。消化を助け、痰を取り除き、喉の渇きを癒し、気を調整して結節を分散させることができます。 オレンジには50カロリーが含まれています。 オレンジを食べる前後1時間は牛乳を飲まないでください。牛乳に含まれるタンパク質がフルーツ酸に触れると凝固し、消化と吸収に影響を及ぼします。オレンジを食べすぎるのはお勧めできません。口腔内の歯へのダメージを避けるために、食べた後はすぐに歯を磨き、口をゆすぐ必要があります。