プーアル茶を飲んでダイエットする場合の注意点は何ですか？

1. 飲む前に冷蔵保存できる

冷凍すると臭いが消えます。プーアル茶は独特の風味があるので、味が苦手な人は、淹れたお茶を冷蔵庫に入れて冷やしてから飲むといいでしょう。

2. 生茶は胃腸の炎症を引き起こす可能性がある

生茶と煮茶を区別します。プーアル茶は生茶と煮茶に分けられます。生茶は自然に発酵したもので、胃腸に刺激が強く、煮茶は人工的に発酵したもので、刺激が穏やかです。

3. 女性は時間に注意を払うべき

女性は特別な時期にお茶を飲んではいけません。女性は月経、妊娠、授乳の3つの時期にお茶を飲んではいけないこと、また薬を飲んでいるときにお茶を飲んではいけないことに注意する必要があります。

4. 体が熱いときは飲み過ぎないようにする

体が熱い人は、新プーアル茶を飲むと炎症を起こしたり、便秘になったりする傾向があります。プーアル茶は熱いお茶なので、湿熱体質の人は飲み過ぎないようにして下さい。体温のある人は、淹れたお茶に新しい生茶を少し加えてもいいですし、経済的に余裕のある人は5年以上経ったお茶を飲むこともできます。

5. 空腹時にお茶を飲む

空腹時にお茶を飲むと胃液が薄まり、消化機能が低下します。水を加えると吸収率が高くなり、お茶に含まれる大量の有害成分が血液に入り、めまい、動悸、手足の脱力などの症状を引き起こします。

6. 熱があるときはお茶を飲む

お茶には体温を上げる作用のあるカフェインが含まれています。熱がある患者にお茶を飲むのは「火に油を注ぐ」のと同じです。