オレンジの皮ダイエット

オレンジの皮ダイエット

1. オレンジの皮とクローブのお茶

胃の風邪、胃の風邪による胃痛、しゃっくりなどを治療します。

方法：オレンジの皮3グラムとクローブ3グラムを水で煮てお茶として飲むと、気を調整し、風邪を消し、痛みを和らげる効果があります。

2. オレンジピールティー

風邪の痰の咳を治療する

方法：ミカンの皮はミカンの皮の外側の赤い部分で、痰を解消し、咳を和らげる効果がより強いです。「肺風邪、咳、痰過多の治療に特化」しており、気管支炎、咳、白痰過多の人に最適です。風邪をひいて咳が出て、白い痰がたくさん出る場合は、お粥を作るときにミカンの皮を5～10グラム加えると、香りがよくておいしいだけでなく、痰を減らして咳を和らげる効果もあります。

3. オレンジの皮、生姜、黒砂糖のお茶

風や寒さによる風邪を治療します。

作り方：オレンジの皮1枚、生姜5枚、黒砂糖適量を水に入れて煮出し、お茶として飲みます。風邪を治し、気を整え、痰を解消する効果があります。

4. オレンジピールジンジャーティー

胃の風邪や嘔吐を治療します。

作り方：オレンジの皮1枚と生姜3～6枚を水で煮てお茶として飲むと、気を整え、胃を落ち着かせる効果があります。

また、みかんの皮には酔いを覚ます効果、乗り物酔いや嘔吐を防ぐ効果、高脂血症や高血圧の予防・治療効果などもあります。砂糖漬けにしたり、みかんの皮酒に漬けたり、九加工みかんの皮にしたりと、美味しくて便利で、病気の予防や治療にも使えます。