オレンジの皮にはたくさんの効能があります。今すぐ使いましょう

1. 体重を減らす

新鮮なオレンジの皮を洗ってスープにして煮て入浴すると、体の脂肪燃焼と解毒が促進されます。オレンジの皮には有機酸、ビタミン C、食物繊維が豊富に含まれているため、沸騰するとこれらの物質が沈殿します。オレンジピール風呂に体を浸すと、皮膚表面の細菌を効果的に殺菌し、毛穴の奥深くの汚れや毒素を除去し、皮膚表面の解毒と新陳代謝を促進します。

有機酸は毛穴から深部脂肪組織に入り込み、局所的な脂肪代謝を促進します。オレンジの皮を使った入浴を定期的に行うと、ほんのりとしたフルーティーな香りがします。これは、どんな高級で高価な痩身エッセンシャルオイルよりも優れた減量入浴エッセンスです。毎日オレンジを食べた後、オレンジの皮を集めてスープにして入浴します。

2. 乗り物酔い防止

新鮮なオレンジの皮には脳をサポートする効果があるので、バスに乗る1時間前に、新鮮なオレンジの皮を内側に折り、二重にして鼻孔に向け、指でオレンジの皮をつまんで押します。皮からオレンジの香りのするオイルミストが無数に噴出し、鼻孔に吸い込まれます。乗車後いつでも圧迫と吸入を続けることで、乗り物酔いを効果的に予防できます。

3. 口臭を除去する

単純な口臭には、新鮮なオレンジの皮を噛んでみるのもよいでしょう。オレンジの皮には、気を調整し、痰を解消し、脾臓と胃を強化する機能を持つビタミンCとエッセンシャルオイルが大量に含まれています。噛んで吐き出す。これを数回繰り返すと口臭除去に効果的です。

4. 去痰および咳止め

みかんの皮は、みかんの皮の外側の赤い部分で、痰を解いて咳を和らげる効果がより強いです。「肺風邪、咳、痰過多の治療に特化」しており、気管支炎、咳、白痰過多の人に非常に適しています。風邪をひいて咳が出て、白い痰がたくさん出る場合は、お粥を作るときにミカンの皮を5～10グラム加えると、香りがよくておいしいだけでなく、痰を減らして咳を和らげる効果もあります。