秋にオレンジを食べることのタブーは何ですか？

1. オレンジと牛乳は一緒に食べてはいけない

牛乳に含まれるタンパク質はオレンジに含まれるフルーツ酸やビタミンCと反応しやすく、固まって塊になり、消化吸収に影響するだけでなく、腹部膨満、腹痛、下痢などの症状を引き起こします。牛乳を飲んでから1時間後にオレンジを食べる必要があります。また、胃腸、腎臓、肺の機能が弱い人は、腹痛、腰や膝の痛みなどの症状を引き起こさないように、食べ過ぎないようにしてください。

2. 薬を服用しているときはオレンジを食べないでください

オレンジにはフルーツ酸とビタミン C が豊富に含まれています。ビタミン K を摂取している人はオレンジの摂取を避けるべきです。

3. オレンジの皮が入ったお茶を飲まないようにしましょう

ほとんどのオレンジは収穫後、市場に出る前に防腐剤に浸されます。防腐剤は化学薬品です。浸されたオレンジは果肉には影響がありませんが、オレンジの皮に残った防腐剤はきれいな水で洗い流すのが困難です。そのようなオレンジの皮を使ってお茶を作ると、健康に害を及ぼします。