このように沸騰した水を一杯飲むと病気を治したり予防したりできる

1. 心臓病：寝る前に命を救う水を一杯飲む

心臓が悪い人は、寝る前にコップ一杯の水を飲む習慣をつけると、狭心症や心筋梗塞など早朝に起こりやすい病気を予防できます。心筋梗塞などの病気は血液の粘度が高くなることで起こります。人が深い眠りにつくと、発汗により体内の水分が失われ、血液中の水分量が減少し、血液の粘度が非常に高くなります。しかし、寝る前にコップ一杯の水を飲むと、血液の粘度が下がり、突然の心臓発作のリスクを減らすことができます。したがって、寝る前のコップ一杯の水は命を救う水なのです。

2. 色素沈着：朝にコップ1杯の沸騰したお湯を飲む

朝にコップ一杯の水を飲むと体に良いと聞いたことがある人は多いでしょう。美白のために塩水を飲む人もいれば、蜂蜜水を飲む人もいれば、レモン水を飲む人もいます。では、どの水が一番良いのでしょうか?一晩の新陳代謝を終えた人体は、老廃物を排出するために強い外的力を必要とします。砂糖や栄養素を一切含まない沸騰したお湯が最適です。砂糖水や栄養分が加えられた水だと、体内で変化するのに時間がかかり、すぐに体を洗い流すことができません。したがって、朝に沸騰した透明な水をコップ一杯飲むことは、解毒に最適な方法です。

3. 風邪：普段より多めに水を飲む

風邪をひくと、医者が「もっと水を飲みなさい！」と小言を言うのが聞こえてきます。この医学的アドバイスは、風邪の患者にとって最高の処方箋です。風邪や熱があると、自己防衛機能として体が冷えるからです。このとき、発汗、呼吸の速さ、皮膚からの水分蒸発の増加など、代謝が促進される症状が現れます。このとき、大量の水分が必要になり、体も喉の渇きを感じます。水を多く飲むと発汗や排尿が促進されるだけでなく、体温調節にも役立ち、体内の細菌やウイルスの迅速な排泄を促進します。