ナッツを調理する方法は何ですか？

1. 生乳八宝粥（1歳以上の赤ちゃん向け）

材料：蓮の実、小豆、緑豆、ハトムギ、乾燥竜眼、ピーナッツ、もち米、レーズンを適量。

練習する：

1. 鍋に適量の水を入れ、沸騰させてから、蓮の実、小豆、緑豆、ハトムギ、ピーナッツ、もち米を加えます。強火で沸騰させ、弱火で柔らかくなるまで煮ます。

2. 鍋に乾燥したリュウガンとレーズンを入れ、しばらく煮てから、新鮮な牛乳を注ぎ、沸騰させます。

2. 栗粥（10ヶ月以上の赤ちゃんに適しています）

材料: お粥小鉢1杯、栗3個、塩少々。

練習する：

1. 栗の皮をむき、粉状にします。

2. 栗が炊けたら、お粥に加え、よくかき混ぜながら、よく火が通るまで炊き続けます。

3. 精製塩を少し加えてよく混ぜます。

3. クルミチーズペースト（1歳以上の赤ちゃん向け）

材料: クルミ15グラム、牛乳150ml、砂糖小さじ1杯、寒天2グラム。

練習する：

1. クルミを軽く砕き、オーブンで焼きます。

2. 牛乳を弱火で温め、クルミ、砂糖、寒天を加えてよく混ぜます。

3. 冷めたら冷蔵庫で1時間冷やします。