ドライフルーツは人体にどのような効果をもたらすのでしょうか？

果物を食べるのが好きな人はたくさんいます。さまざまな種類の果物は太らないだけでなく、栄養価も高いです。では、ドライフルーツが人体に与える効能は果物そのものに劣らないことをご存知ですか?空気乾燥、天日乾燥、加工、再加工の一連の工程を経て、ドライフルーツが完成します。果物本来の水分が抜けて、人体に有用な部分だけが残ります。ドライフルーツは太ることもなく、糖分もほとんど含まれていないので、ダイエット中の女性でも安心して食べられます。

ドライフルーツは子供、妊婦、貧血患者に適しています。生のブドウよりも糖分と鉄分が多く含まれています。神経衰弱、疲労、倦怠感、痩せ、早期老化、肺虚弱、咳、寝汗、関節リウマチ、手足や骨の痛み、ガン患者に適しています。

レーズン

主な効果：血液を養い、気を補う

毎月の月経期間中の出血により、女性は軽度の貧血に悩まされる可能性が高く、顔色が悪く、頬に赤みがなく、無気力に見え、寒さを恐れ、一年中手足が冷たくなります。ブドウは顔色を良くするのに役立ちます - 中医学では、ブドウには「血液を補い、背骨、腱、骨を強化し、胃を元気にし、水分の生成を促進して喉の渇きを和らげ、気を補い、水を排出して排尿を促進し、腎臓と肝臓を養い、顔色を良くする」効果があると信じられています。定期的にブドウをたくさん食べると、手足の冷え、腰痛、貧血などの症状を和らげ、免疫力を高めることができます。働く女性は、明らかな結果を得るために、7日間毎日一握りのレーズンを食べるのもいいでしょう。薬効に影響を与えないように、服用期間中はメロンなどの冷たい食べ物を食べないようにしてください。このちょっとしたレシピは、過度の帯下の治療にも効果的です。

その他の効果：1.人体の代謝機能を改善します。 2疲労を素早く解消します。 3. 余分な脂肪を排出し、血液の流れをスムーズにし、高血圧を正常に戻します。 4. 肥満をなくす。 5. 胃腸機能を改善し、便秘を解消します。

禁忌と副作用

食べてはいけない人は避けるべきであり、肥満の人は食べ過ぎるべきではありません。

イチジク

1. 栄養価：イチジクにはリンゴ酸、クエン酸、リパーゼ、プロテアーゼ、加水分解酵素などが含まれており、人体の食物消化を助け、食欲を増進します。さまざまな脂質が含まれているため、腸に潤いを与え、排便を促進する効果があります。イチジクに含まれるリパーゼと加水分解酵素には、血中脂質を下げ、血中脂質を分解する機能があります。

血管内の脂肪沈着を減らし、血圧を下げ、冠状動脈性心疾患を予防します。イチジクには抗炎症作用と腫脹緩和作用があり、喉の痛みや腫れを和らげます。未熟果実の血清にはソラレンやベルガプテンなどの有効成分が含まれており、熟した果実の果汁からは芳香物質であるベンズアルデヒドを抽出できます。どちらも癌の予防と闘い、体の病気抵抗力を高め、さまざまな癌の発生を防ぎ、移植された腺癌とリンパ腫の発症を遅らせ、それらの変性を促進し、正常な細胞に毒性はありません。

2. 食事療法の効果

イチジクは甘くて、性質が穏やかで、無毒であり、脾臓を強化し、腸に栄養を与え、潤いを与える効果があります。主に消化不良、食欲不振、陰虚咳、痰のない乾いた咳、のどの痛みなどの治療に用いられます。色覚異常のある人に適しており、視力の回復に役立ちます。クワ科の木本植物イチジクの膨らんだ花序軸（隠果皮）。英日果実、天生子、文仙果実、ミルク果実、蜂蜜果実とも呼ばれます。それは私の国のすべての地域で栽培されています。ベリーが熟した秋に収穫します。洗って新鮮なまま使用するか、天日干ししてください。参考：ブドウ糖、果糖、蔗糖、タンパク質、クエン酸、コハク酸、マロン酸、シュウ酸、リンゴ酸、植物成長ホルモン、デンプンサッカラーゼ、リパーゼ、プロテアーゼ、ゼラチン、ステロイド、ビタミンC、カルシウム、リン、その他の成分が含まれています。

含まれる酵素は消化を助け、下剤効果があります。その抽出物は実験動物に対して降圧作用がある。本品の水抽出物をアセトンで処理して得られる物質は、エーリッヒ肉腫に対する抑制効果があります。移植された腺癌、骨髄性白血病、リンパ肉腫の発症を遅らせ、退縮させることができます。

用途: 脾臓や胃が弱い、消化不良、出産後の乳不足、肺経の乾燥と熱、喉の痛みや咳、腸の乾燥と便秘、痔の出血、直腸脱に使用されます。痔と便秘: 生または乾燥した新鮮なイチジクを食べます。リウマチ、しびれ、筋肉と骨の痛み: イチジクを豚肉と一緒に煮込みます。

ナッツとドライフルーツを混同している人は多いです。実は、ドライフルーツとナッツは非常に異なりますが、どちらも人体に有益な食品です。ドライフルーツは気を補給し、血液を養うのに最適です。私が紹介した2種類に加えて、他のドライフルーツもたくさんあり、それらも非常に優れています。自分でフルーツを乾燥させてみてください。絶対に後悔することはありません！