詳細はB型肝炎レシピをご覧ください！

B型肝炎、B型肝炎の感染者は日に日に増えています。長期間入院し、検査結果を臆病な気持ちで確認するのは本当に恐ろしいことです。このような状況に直面して、あなたは長い間薬を使って問題を解決してきました。

薬の二重作用による肝臓へのダメージを軽減するために、食事療法を検討したことがありますか? 食事療法による肝臓保護には、肝臓のさまざまな生理的ニーズを満たす十分な栄養素を含む食品を選択することと、細菌やウイルスが肝臓に侵入するのを防ぐために食品衛生に注意を払うことが 2 つあります。

沸騰したお湯をもっと飲みましょう。沸騰したお湯は新鮮なまま保ち、1日3～4回、毎回小さなボウル1杯分ずつ飲んでください。沸騰したお湯は、循環する血液量を増やし、肝細胞の活力を高め、代謝老廃物の排出を促進し、肝臓を保護します。

野菜、果物、メロンの残留農薬、小麦粉の漂白剤や保存料などの特定の食品添加物、燻製や焙煎した食品、腐った生姜、赤みがかった元宵、芽が出たジャガイモなどの腐敗した食品を含む食品汚染を除去します。対策：農薬汚染の少ない野菜や無農薬の野菜を買うようにし、きれいな水で頻繁に洗うようにしましょう。食べる前に果物や野菜の皮をむいてください。缶詰食品など添加物を含む食品の摂取を減らすか、まったく食べないようにしてください。燻製食品や腐った食品は避けてください。

タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラルなど、人体に必要な5大栄養素は肝臓にも必要です。しかし、肝臓にはより多くのタンパク質、炭水化物、ビタミンが必要であり、脂肪が多すぎると脂肪肝を引き起こす可能性があるため、適切に制限する必要があります。

詳細はB型肝炎のレシピをご覧ください

1. 肝臓に十分な良質なタンパク質を供給するために、牛乳、卵、魚、赤身の肉、大豆製品などの食品を毎日の食事に取り入れる必要があります。

2. 肝臓のグリコーゲン貯蔵量を増やすために、ブドウ糖、蔗糖、蜂蜜、果汁などの消化しやすい単糖類や二糖類の食品を適量摂取します。

3. 酵母にはビタミンBが豊富に含まれており、無視してはいけません。

4. サンザシにはウルソール酸が含まれており、血管壁への動物性脂肪の沈着を減らし、動脈硬化の予防や緩和に一定の効果があります。例えば、新鮮なサンザシを食べたり、乾燥したサンザシを浸した水を飲んだり、煮込んだ肉にサンザシを加えたりすることで、風味が増すだけでなく消化を助けることもできます。

5. 緑茶は熱を消し、解毒し、消化を助け、脂っぽさを和らげます。菊は肝臓を落ち着かせ、視力を改善します。バラは肝臓を落ち着かせ、憂鬱を和らげます。この種のお茶を定期的に飲むことは肝臓を保護するのに有益です。

6. クコは肝臓と腎臓に栄養を与え、肝臓を改善し、視力を改善します。お茶、シチュースープ、お粥を作るのに使用できます。

7. クルミやピスタチオなどのナッツ類を定期的に食べると、肝臓を落ち着かせ、気を和らげ、不安を和らげます。

8. 顔色が黄色くなったり、睡眠不足などの肝虚の症状がある人は、週に1回家畜や家禽の肝臓を食べると、「肝臓で肝臓を養う」効果が得られます。

9. アルコールや辛い食べ物、刺激の強い食べ物は避けてください。揚げ物や乾燥した食べ物は避けてください。