プーアル茶は便秘に効きますか？

プーアル茶は便秘に効きますか？

1. 蜂蜜を加える

プーアル茶は唐の時代からチベットや新疆などに輸出されていました。当時、北西部の人々は紅茶にミルク、塩、蜂蜜などの調味料を加えていました。今も例外ではありません。蜂蜜を加えるとプーアル茶の味が良くなり、長期間飲むと風邪の予防にもなります。

2. ドライフラワーを加える

プーアル茶にバラ、ジャスミン、菊、キンモクセイ、ラベンダーなどを加えると、お茶の香りが増し、プーアル茶の古くなった味が薄まり、女性にとっては美容効果も得られます。 （本当はカメリアシネンシスを入れるのがベストなのですが、残念ながらほとんど入っていません。）

3. みかんの皮と乾燥したオレンジの皮を加える

みかんの皮が入ったプーアル茶は、少し苦い味がしますが、痰を解消し、ガスを解消し、咳を和らげる補助効果があります。

4. 西洋プーアル茶

紅茶の愛飲家として最も有名な英国人も、プーアル茶に魅了されています。英国におけるプーアル茶の最新の飲み方は、フルーツを加えることです。例えば、お茶にハミメロンを入れて冷蔵庫で冷やしてから飲むと、芳醇なフルーティーな香りがしてとても美味しいです。