ベイベリーの栄養価は何ですか？

ヤマモモの栄養価

ベイベリーは人体の微量元素を補給するのに有益です。ベイベリーには、セルロース、ミネラル、ビタミン、一定量のタンパク質、脂肪、ペクチン、人体に有益な8種類のアミノ酸が豊富に含まれています。果実に含まれるカルシウム、リン、鉄の含有量は他の果物の10倍以上なので、たくさん食べても大丈夫です。

有機酸

ベイベリーにはさまざまな有機酸が含まれており、ビタミン C も豊富です。体内の糖の代謝と酸化還元プロセスに直接関与し、毛細血管の透過性を高めるだけでなく、血中脂質を下げ、体内の癌細胞の形成を防ぐこともできます。

フルーツ酸

ベイベリーに含まれるフルーツ酸は、食欲を刺激し、唾液の分泌を促進し、消化を助け、熱を和らげるだけでなく、体内で糖が脂肪に変わるのを防ぎ、減量にも役立ちます。また、ヤマモモに含まれるフルーツ酸は、体内で糖が脂肪に変わるのを防ぎ、減量に役立ちます。現代の女性やハンサムな男性が減量するのに理想的な果物です。

ビタミン

ベイベリーには、がん予防に良い効果があり、抗酸化作用に優れたビタミンCとBが含まれています。免疫力を高め、フリーラジカルに抵抗し、老化を防ぎ、がんを抑制することができます。ベイベリーの仁には抗がん物質であるビタミンB17が含まれており、含まれるシアン配糖体や脂肪油などにもがん細胞を抑制する効果があります。

セルロース

ベイベリー果肉に含まれるセルロースは腸の蠕動運動を刺激し、体内の有害物質を適時に排泄するのに役立ち、解毒や美容に役立ちます。

シアナミド、脂肪油

ベイベリーの仁に含まれるシアナミドや脂肪油などには、がん細胞を抑制する効果があります。さらに、ベイベリーにはビタミンCとB群が含まれており、これも癌の予防と治療に良い効果をもたらします。

ミリセチン

ベイベリー果実のカリウム含有量は非常に高く、微量のミリセチンが含まれています。ミリセチンは腎臓に直接作用して心臓を興奮させ、間接的に強力な利尿作用を発揮します。また、血管透過性を抑制する効果もあります。そのため、腎を養い、利尿を促進し、湿気を取り除く効果があり、関節炎などのリウマチ性疾患に対する補助治療効果もあります。

カリウム

新鮮なベイベリー果実はカリウムが非常に豊富で、新鮮な果実 100 グラムあたり約 100 mg のカリウムが含まれています。現代の医学研究により、カリウムは心臓機能の維持、代謝への関与、血圧の低下に優れた役割を果たすことが証明されています。また、感情の調整、気分の安定、脳卒中の発症率の低下にも役立ちます。そのため、気血の循環を調整し、血中脂質を調整し、コレステロールや血圧を下げ、脳卒中を予防する効果があります。