ハニーグレープフルーツティーの作り方 ハニーグレープフルーツティーの効能

ハニーグレープフルーツティーの効能

1. ハニーグレープフルーツティーは香りが良いだけでなく、美白、シミ除去、肌の若返りなどの効果もあります。蜂蜜に含まれるL-システインには解毒作用があり、ニキビに悩まされやすい人は摂取すると皮膚疾患を効果的に緩和でき、そばかすを除去する効果もあります。

2. グレープフルーツには、美白効果のあるビタミン C が豊富に含まれています。ハニーグレープフルーツティーはこれら2つの効果を兼ね備えており、定期的に摂取することで熱を消し、火を減らし、肌を白くすることができます。毎日コンピューターの放射線にさらされ、放射線によって肌がダメージを受け、顔色がくすんでしまったホワイトカラーの女性に最適です。

3. グレープフルーツに含まれるビタミン C とハチミツに含まれる L-システインが一緒に働くと、肌の奥深くまで浸透して細胞を白くすることができ、シミを本質的に白く除去することができます。美白には化粧品を使うよりも食べ物に頼る方が効果的です。化粧品は一時的に肌を白くすることしかできず、その効果は比較的限られていますが、この健康茶はメラニンの根源を断ち切ることができるため、美白効果がより持続します。

ハニーグレープフルーツティーの作り方

材料：グレープフルーツ1個、蜂蜜500g、氷砂糖100g、塩大さじ1、水適量。

ステップ

1. グレープフルーツに塩を薄く塗り、ブラシできれいにします。グレープフルーツの皮を剥きます。皮には、グレープフルーツの去痰作用と咳止め作用のエッセンスが含まれています。

2. 文旦の皮をむいて細かく裂きます。皮をむいた黄色い皮を長さ約3cm、厚さ1mmの細長い形に切ります。薄ければ薄いほど良いです。切った文旦の皮を塩水に入れて1時間漬け込みます。

3. 漬けた文旦の皮をきれいな水に入れて、中火で約10分間、柔らかくなり苦味がなくなるまで煮ます。

4. 加工したザボンの皮と果肉を油を塗っていないきれいな鍋に入れ、小さなボウルに水と氷砂糖を入れて、中火から弱火で約 1 時間煮込み、粘り気が出てザボンの皮が黄金色に透明になるまで煮込みます。煮込んでいる間は、ザボンが鍋にくっつかないように頻繁にかき混ぜる必要があることに注意してください。

5. 冷めたら蜂蜜を加えてよくかき混ぜ、ハニーグレープフルーツティーを作ります。密封缶に入れて冷蔵庫で保存します。飲むときはぬるま湯で洗い流してください。