柿を食べるとどんな効能がありますか？

1. 熱を消し、咳を和らげる

柿餅の柿霜には、清熱、潤干、解痰、鎮咳の作用があり、肺熱咳嗽、喉の痛み、喉の乾燥、口内炎などに明らかな治療効果があります。

2. 気を鎮めて咳を和らげる

柿の萼にはしゃっくりや吐き気を抑える効果があり、百日咳や夜間頻尿にも優れた治療効果があります。

3. 血圧を下げ、出血を止め、細菌と戦い、炎症を軽減する

柿の葉から作ったお茶を定期的に飲むと、体の新陳代謝が促進され、排尿や排便が促進され、血液が浄化され、体の組織細胞が活性化され、血圧の安定と低下、血管の軟化、動脈硬化の予防、炎症の軽減に効果があります。

4. 甲状腺疾患に効果的

生の柿にはヨウ素が多く含まれており、甲状腺腫の患者は柿を食べることで恩恵を受ける可能性があります。

5. 便秘、痔などの予防と治療

柿餅を食べると胃腸の調子を整え、便秘や痔の出血などの症状の発生を予防する効果があります。

6. ビタミンCサプリメント

柿に含まれるビタミンや糖分は、普通の果物の約1～2倍なので、柿を食べることで大量のビタミンCを補給することができます。