ミネラルであるセレンは、がんの発生率、心血管疾患や脳血管疾患の発生率、糖尿病の発生率、および長寿に関連しています。中国では人口の72%がセレン欠乏症に罹患しており、世界で最も深刻なセレン欠乏症を抱える国の一つとなっている。セレンは人体によって異なります。加齢とともに、体内のセレン濃度は中年期に達すると低下します。これが、私たちが老化し、健康が損なわれ、特定の病気にかかる重要な理由の 1 つです。 ——有名な医療保健専門家、有名な健康教育者、有名な健康管理専門家である戴光強 |
冷凍した柿を渋くせずに食べる方法原材料: 柿、ブルーベリージャム、保存箱練習する: 1. 熟した柿を...
元湖鎮痛粥元胡、当帰、芍薬、紅花を各10グラム、米100グラム、白砂糖適量。すべての生薬をきれいに選...
酢は生活の中でよく使われる調味料であり、料理にもよく使われます。女性にとって、嫉妬は多くの利益をもた...
妊婦はビワ水を飲んでも大丈夫ですか?咳を治すためにビワの葉を水で煮るというのは、非常に一般的な民間療...
1. 肉を食べた後にナッツを食べないナッツはカロリーと脂肪分が高いです。すでにたくさんの食べ物、特に...
リュウガンは健康増進効果があるので、女性にとって欠かすことのできない野菜なので、もっと食べることが大...
冬に飲むと体が温まるお粥4選大根と羊肉のお粥材料: 羊肉100g、にんじん50g、米200g調理方法...
芽が出た栗を数個食べました。芽はまだ中にあり、外からは見えませんでした。皮をむいて初めて、芽が出よう...
レーズンは香りがよく、甘く、多くの人に好まれるドライフルーツです。レーズンは栄養価が高く、その栄養価...
材料:小麦粉180g、副材料、ピーナッツ油60g、水50g、上白糖15g、栗250g、塩と砂糖適量。...
近年、食品市場でサツマイモの葉の人気が再び高まり、人々は再びこの野菜を食べ始めています。過去数十年に...
現在、市場には数多くのダイエット茶が出回っており、どれも減量に役立つと主張していますが、どれがより効...
カボチャは食卓によく登場する野菜の一つです。カボチャは栄養価が高く、食べると多くのメリットがあります...
サンザシカシアシードティーには血圧を下げる効果があるサンザシとカシアの種子のお茶を長期にわたって摂取...
1. 外側の皮を剥きます。緑の部分もすべて剥がしてください。そうしないと少し苦くなります。次に、水平...