グレープフルーツの種は揚げても大丈夫ですか？

グレープフルーツの種は揚げても大丈夫ですか？

グレープフルーツの種は食べられますが、グレープフルーツを丸ごと飲み込むと、種は消化されません。グレープフルーツの種を噛むことで、種を消化吸収することができます。グレープフルーツの種は苦いので、そのまま食べる人はほとんどいません。そのため、グレープフルーツの種は揚げて食べることもできますし、以下のような食べ方もあります。

1. そのまま食べる: グレープフルーツを食べた後は、種をすべて残し、水で洗い、乾燥させます。テレビを見ているときや空き時間などに、数錠をゆっくり噛んでお飲みください。1日10錠を超えないようにしてください。

2. 水に浸し​​て飲む：グレープフルーツの種をそのまま水に浸して飲むか、グレープフルーツの種をティーカップに入れて茶葉のようにお茶を作ることができます。

3. 文旦の種蒸しシロップ：乾燥文旦の種5g、氷砂糖、熱湯。メロンの種を剥くように、乾燥した文旦の種の外皮を剥き、氷砂糖と水を加えて鍋で蒸します。このレシピは咳を治すことができます。

グレープフルーツの種は肌にとても良いです。肌の老化の原因となる活性酸を除去し、細胞組織を修復します。グレープフルーツの種にはシミやそばかすの形成を防ぐ効果もあり、肌に特に透明感を与えます。そのため、グレープフルーツの種を浸した水を普段からたくさん飲むことをお勧めします。これにより、肌荒れが改善され、腸が浄化され、肺に栄養を与えることができます。