妊娠8ヶ月ですが柿を食べても大丈夫ですか？

妊娠8ヶ月ですが柿を食べても大丈夫ですか？

食べられます。妊婦は適度に柿を食べると、熱を消し、解毒し、血圧を下げ、出血を止める効果があります。高血圧の妊婦に良いです。また、柿は痔や便秘にも良い治療効果がありますが、柿は冷たい果物なので食べ過ぎには注意が必要です。柿にはビタミン、特にビタミンCが豊富に含まれており、胎児の健やかな成長を助け、免疫力を高め、脳の正常な発達を守ることができます。柿は甘くて冷たい性質があり、清熱・体液促進、整腸・下痢止め、脾胃強化、血冷・止血などの効能があります。柿は果物として食べるだけでなく、ジャムや塩漬け、果実酒などさまざまな加工食品にも使われます。干し柿は柿餅と呼ばれ、美味しいおやつです。

1. 胃の柿石症を予防するために、空腹時に生の柿を食べるときは注意し、柿を食べた後に白ワインや熱いスープを飲まないようにしてください。

2. 柿にはタンニンが含まれており、鉄分と結合しやすく、食物中の鉄分の吸収を妨げます。そのため、貧血の患者は柿の摂取量を減らす必要があります。

3. 柿は空腹時に食べないでください。食後に食べるようにしてください。

4. 柿を食べる前後1時間以内に牛乳を飲むのはお勧めできません。