ランブータンは美味しいですか？

ランブータンは甘くて美味しいだけでなく、さまざまなビタミン、ミネラル、アミノ酸などの栄養素も豊富に含み、人体に非常に有益です。ランブータンの利点は次のとおりです。

1. スキンケア

ランブータンにはビタミンA、ビタミンB、ビタミンCなどのビタミンや、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リンなどのミネラルが豊富に含まれています。滋養強壮、しわの除去、髪と肌の美化、肌の張りの強化、血液の補給と気の調整などの効果があります。

2. 熱を逃がして解毒する

味は苦く、心を清めて火を減らし、熱を消し去り落ち着きのなさを和らげ、血液中の熱と毒素を排除する効果があります。イライラしやすい人に適しています。体内に長期間蓄積された毒素を排出し、身体の健康を改善します。

3. 人間の免疫力を高める

タンパク質は免疫機能を維持するために最も重要な栄養素であり、白血球や抗体の主成分です。

4. ランブータンはカロリーが高い

病気に対する抵抗力を高め、体力を回復させ、下痢や腹部の冷えや不快感を改善します。ランブータンには鉄分も豊富に含まれており、めまいや低血圧などの改善にも役立ちます。

5. 火を鎮めて熱を緩和する

ランブータンの殻を洗い、水を加えて煮てお茶にすると、口内炎や下痢の改善に効果があります。ランブータンの根は洗って水で煮て、体内の熱を下げて熱を和らげる毎日の飲み物として使用できます。樹皮は水で煮てお茶として飲むことができ、舌の炎症に大きな効果があります。

6. 髪に潤いを与え、肌を美しくする

滋養強壮、補血・気調整、髪や肌の美化などの効果があります。