ハーブティーの飲み方

ハーブティーは冷やしたお茶ではなく、漢方薬を加えた飲み物です。少し前、あるハーブティーにセルフヒールなどの成分を加えることが許可され、読者の間で混乱が生じました。近年、缶入りのハーブティーが人気を集めています。ハーブティーをお茶として飲む人もいれば、普通の飲み物として飲む人もいます。しかし、注意深い人たちは、さまざまなハーブティーにさまざまな漢方薬が含まれていることを発見しました。「薬」が含まれているので、気軽に飲んでもよいのでしょうか？

ハーブティーを飲むと体内の熱が下がりますか？

実際、ハーブティーの糖分含有量はスイカズラの糖分含有量よりもはるかに高いのです。糖分の多い飲み物を定期的に飲むと、太るだけでなく、体内の代謝機能の異常など、多くの健康上の問題を引き起こします。したがって、「熱を下げる」ことだけを目的にハーブティーをたくさん飲んでも意味がありません。

現代医学の観点から見ると、いわゆる「怒りっぽい」という症状は、軽度のアレルギー、ウイルスや細菌の感染、内分泌障害などによって引き起こされる可能性がある。怒る理由は様々です。したがって、体内の熱を下げるためにハーブティーだけに頼ることはできません。病気の原因を早めに突き止め、適切な薬を処方する必要があります。さらに、健康的なライフスタイルと前向きな姿勢が最高の「消火器」です。軽い食事を摂り、規則正しい仕事と休息のスケジュールを維持し、否定的な感情をすぐに解消することで、体内の「火」を抑えることができます。

ハーブティーは誰にでも合うわけではない

ハーブティーには風邪の漢方薬が大量に含まれており、「薬」であるため、一定の禁忌があり、すべての人が飲むのに適しているわけではありません。

陽虚の人：これらの人のほとんどは、オフィスに座っていることが多いホワイトカラー労働者です。症状には、寒さへの恐怖、手足の冷え、顔色の悪さ、軟便、透明で長い尿などがあります。これらの人にとって、ハーブティーを飲むことは「傷口に塩を塗る」ようなものです。

夏バテに悩む人：夏は汗の分泌量が増えます。伝統的な中医学によると、汗は人体の「陽液」です。汗をかきすぎると、汗とともに陽のエネルギーが漏れてしまいます。この時期に苦くて冷たいハーブティーを飲むと、脾臓と胃を傷つけ、もともと弱っている脾臓と胃をさらに弱らせ、生命エネルギーを損ないます。夏バテの症状を悪化させるだけでなく、免疫力の低下により他の多くの病気にもつながります。

月経期と産後：女性の体は月経中と産後に非常に弱っており、特に寒さや暑さの刺激に敏感になります。暑いからといって無理にハーブティーを飲むと、一時的にお腹が冷たくなることがありますが、これらの薬が血液に吸収されると、その冷たさの刺激で血流が滞って遅くなったり、瘀血状態になったりして、月経困難症、月経不順、月経量減少などを引き起こし、ひどい場合は出血量過多や無月経になることもあります。

子供と高齢者：子供は純粋に陽の体を持っているため、特に怒りやすい傾向があります。しかし、ハーブティーを飲むことは、子どもが怒るのを防ぐ良い方法ではありません。子供の脾臓と胃の調節機能はまだ確立と改善の段階にあるため、外用薬の寒冷刺激に適時に調整・適応できず、薬が直接脾臓と胃に作用して消化吸収に影響し、腹痛や下痢を引き起こします。高齢者の陽気が徐々に弱まり、臓器の機能が低下すると、ハーブティーの刺激により、消化器系の病気や一連の重度の陽気喪失の症状を発症する可能性もあります。

ハーブティーは温かい方が美味しい

ハーブティーは冷たくして飲まなければならないと多くの人が考えていますが、これは間違いです。伝統的な広東省のハーブティーには多くの種類とレシピがあり、苦味と甘味に分けられますが、基本的には温かい状態で飲みます。暑さと湿気が支配的な夏には、広東省の人々は熱いハーブティーを飲む習慣があります。第一に、熱いお茶は飲んだ後に全身に汗をかき、爽快な気分になります。第二に、熱を取り除き、解毒し、脾臓を強化し、湿気を取り除く効果があります。広東ハーブティーは冷たい性質があり、体の陽気や体液にダメージを与えやすいです。冷蔵庫で冷やして飲むと、温かい飲み物の効果がなくなるだけでなく、さらに重要なことに、胃腸にダメージを与えます。