春に蜂蜜を食べる5つのメリット

蜂蜜は栄養価の高い天然の栄養食品であり、最も一般的に使用される強壮剤の 1 つです。特に春は、すべてのものが生き返る時期なので、春の蜂蜜を食べるには最高の季節です。分析によると、蜂蜜には、人体の血清に近い濃度の各種無機塩やビタミン、鉄、カルシウム、銅、マンガン、カリウム、リンなどの各種有機酸、人体の健康に有益な微量元素、果糖、ブドウ糖、アミラーゼ、オキシダーゼ、還元酵素などが含まれており、滋養、保湿、解毒、美白、肌の滋養、腸の保湿、排便促進などの効果があります。

養蜂業界の専門家は、春に蜂蜜を飲むと5つの大きな効果があると考えています。

一つは疲労を軽減することです。あらゆる天然食品の中で、蜂蜜には脳の神経細胞に必要なエネルギーが最も多く含まれています。蜂蜜が生み出すエネルギーは牛乳の約5倍で、非常に短時間で人体にエネルギーを補給し、疲労や空腹感を解消することができます。蜂蜜に含まれる果糖とブドウ糖は体内で素早く吸収され利用されるため、血液の栄養状態が改善されます。さらに、ハチミツには脂肪が含まれておらず、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、酵素などが豊富に含まれています。定期的に摂取すると、気分がリフレッシュし、記憶力が向上します。

2つ目は抗アレルギーです。春にはアレルゲンの数が増えるため、特別な体質を持つ人はアレルギーを起こしやすくなります。蜂蜜は花粉やその他のアレルギーによるアレルギーを和らげます。長期摂取すると喘息の発作も緩和されます。毎日スプーン一杯の蜂蜜を飲むと、喘息、かゆみ、咳、目の乾燥などの季節性アレルギー症状を防ぐことができます。

3つ目は、食糧の滞留をなくすことです。蜂蜜は胃酸の正常な分泌を促進し、腸の蠕動運動を強化し、排便時間を大幅に短縮します。消化不良がある場合は、毎朝と毎晩、空腹時に蜂蜜25グラムを摂取してください。

4つ目は腸をきれいにすることです。蜂蜜には優れた下剤効果があり、副作用もありませんが、過剰に摂取すると下痢を引き起こす可能性があるため、摂取しすぎには注意してください。便秘が習慣的な人は、2～3日間、朝と夕方に蜂蜜30グラムを温かい水で摂取することができます。

5番目に、肺に潤いを与え、咳を和らげます。蜂蜜は肺を潤し、咳を和らげる効果があります。ステモナの球根 30 グラムを使って煎じ薬を作り、その汁を蜂蜜 60 グラムに注ぎ、弱火で沸騰させてペースト状に溶かします。蜂蜜ペーストをスプーン 1 杯ずつ取り、沸騰したお湯に溶かして飲みます。

蜂蜜の食べ方いろいろ

1. 白蜂蜜50グラムを1日1回、朝と夕方に分けて1週間摂取すると、食道がんに一定の効果があります。

2. ヒルを誤って飲み込んだ場合の治療には、沸騰したお湯に蜂蜜100グラムを混ぜて服用します。

3. 朝と夕方に1回ずつ、蜂蜜50グラムを沸騰したお湯で飲むと、乾いた咳、赤痢、習慣的な便秘、高齢者の便秘を治療できます。ボルネオール粉末0.3グラムを加えて一緒に飲むと、かすれ声を治療できます。

4. 腸重積症の治療には、一度に500〜1000グラムの蜂蜜を摂取します。

5. 蜂蜜1カップと冬瓜ジュース1カップを混ぜて飲むと、尿路閉塞の治療に役立ちます。

6. 患部に蜂蜜を塗るか、生のタマネギを加えてつぶし、患部に塗ると、水や火によるあらゆる火傷や傷を治療できます。

7. 蜂蜜を1日2～3回、朝と夕方に1回大さじ3杯ずつ摂取します。高血圧や冠状動脈性心臓病を治すことができます。

8. 蓮根粉末30グラムを熱湯でかき混ぜてペースト状にし、蜂蜜30グラムを加えて温めて飲みます。熱を消し、肺を潤し、咳を和らげる効果があります。