大根を食べて病気を治す方法を教えます

冬になると気温が徐々に下がり、肺気腫の患者数が増え始めます。この時期は、病気に対する抵抗力を高め、暖かくして、タバコやアルコールを控えることで、症状の悪化を防ぐことができます。

冬にニンジンを食べると肺気腫の緩和に役立つ

サツマイモには、アミノ酸、食物繊維、カロチン、ビタミンA、B、C、E、カリウム、鉄、銅、セレン、カルシウムなどの10種類以上の微量元素が豊富に含まれています。現代の研究では、サツマイモにはエストロゲンやムチンに似た物質が含まれており、コレステロールの排泄を促進し、心血管脂肪の沈着を防ぎ、動脈の弾力性を維持し、心臓を効果的に保護し、心血管疾患を予防できることがわかっています。

ニンジンは人間の健康に有益な野菜です。タンパク質、脂肪、炭水化物、カリウム、カルシウム、リン、鉄などの無機塩類を含むほか、カロチンも豊富に含まれています。ニンジンは栄養価が高いだけでなく、優れた薬効もあります。最新の研究によると、サツマイモやニンジンにはベータカロチンなどの抗酸化物質が豊富に含まれており、肺気腫を効果的に予防できるそうです。

米国のカンザス大学で行われた動物実験では、喫煙したネズミは体内のビタミンA濃度が低く、肺気腫になりやすいことがわかった。一方、喫煙し、ビタミンAを豊富に含む食物を食べたネズミでは、肺気腫の発症率が大幅に減少した。長期喫煙者の中には、肺気腫を発症せずに 90 歳以上まで生きる人がいるのはなぜでしょうか。それは、毎日の食事に含まれる豊富なビタミン A に関係している可能性があります。研究者らは、喫煙者や受動喫煙にさらされている人は肺気腫を予防するためにサツマイモなどビタミンAを豊富に含む食品を毎日食べることを推奨している。

体質が弱い人は、肺気を補充するために黄耆や冬虫夏草などの漢方薬を選ぶとよいでしょう。また、気温の変化に注意し、積極的に運動して体力を高めましょう。

大根を食べる新しい方法がいくつかあります。

1. ほうれん草とニンジンの治療効果

毎日適量のほうれん草とニンジンを食べると、脳卒中のリスクを大幅に減らすことができます。ほうれん草やニンジンに含まれるベータカロチンはビタミンAに変換され、血管壁にコレステロールが蓄積するのを防ぎ、脳の血管を滑らかに保ちます。

2. ニンジン、トウモロコシのひげなどのお茶は腫れを軽減する

ニンジンとリンゴをスライスし、トウモロコシのひげを加えて水で煮てお茶として飲むと、利尿作用を促進し、腫れを軽減します。

3. にんじんジュースを牛乳と混ぜるとそばかすが治る

毎晩、にんじんジュースと牛乳を混ぜたものを顔に塗り、翌朝洗い流してください。軽症の場合は半年で回復しますが、重症の場合は1年で回復します。

4. ニンジンは子供の消化不良に効果がある

にんじんを柔らかくなるまで茹で、適量の黒砂糖を加えて、1日2回、1回につき1～2両食べてください。数日後にはより良い結果が見られるでしょう。

ニンジンを使った一般的な食事レシピ

（１）高血圧患者：生ニンジンジュースを１回100ml、１日２回飲む。１回の治療期間は30日間。