おかゆ3杯で下痢の問題が解決できる

専門家によると、嘔吐や下痢がひどくなると、人体は大量の水分と電解質を失い、酸塩基平衡の乱れや水分・電解質障害を引き起こし、悪性不整脈の発生につながる可能性があるという。短期間に大量の水分が失われるため、血液量が急激に減少し、心臓に灌流される血液量が減少し、血液の粘度が上昇し、血管内の血流が遅くなり、血栓が形成されやすくなり、冠動脈が閉塞しやすくなります。さらに、高齢患者は下痢をすると頻繁にトイレに行き、十分な休息が取れないため極度の疲労感が生じ、高血圧や冠動脈けいれんを引き起こしやすく、急性心筋梗塞を誘発する恐れがあります。

急性心筋梗塞が発生すると、高齢者の中には臨床症状がはっきりせず非典型的であったり、上腹部の痛みだけを呈する人もいます。このとき、急性心筋梗塞による腹痛と下痢による腹痛が混ざりやすく、区別がつきにくく、診断の見逃しや誤診、治療の遅れ、生命の危険につながります。そのため、心臓病の既往歴のある高齢者が上腹部の痛みを訴えた場合は、まず心筋梗塞の可能性を考えて注意する必要があります。

下痢の原因:

1. 感染：腐った食べ物には、さまざまな細菌、ウイルス、真菌、原生動物、蠕動性寄生虫が潜んでいます。このような食べ物が口から消化管に入ったり、腹部が過度の寒さや暑さの刺激を受けたりすることで、腸内細菌叢のバランスが崩れ、腹痛や下痢を引き起こすことがあります。

2. 虫垂炎や憩室炎などの腸疾患は、結腸運動亢進と下痢を引き起こす可能性があります。また、カルチノイド症候群によって分泌されるセロトニン、肥満細胞症によって分泌されるヒスタミン、ガストリノーマによって分泌されるガストリン、甲状腺髄様癌によって分泌されるプロスタグランジン、セロトニン、低カルシトニンはすべて、腸運動を亢進させ、下痢を引き起こす可能性があります。

3. 中毒：食中毒、細菌外毒素による食中毒、毒キノコ中毒、フグ中毒など、下痢を引き起こすもの。 ヒ素、水銀、アルコール、テトラサイクリン、エリスロマイシンなどの化学物質による中毒も下痢を引き起こす可能性があります。 牛乳、魚、肉、エビ、カニにアレルギーのある人も下痢を起こす可能性があります。

おかゆ3杯で下痢の問題が解決できる

1. レンズ豆と大麦のお粥

ハトムギ50グラム、白レンズ豆30グラム、米50グラム。お粥にして食べることもできますが、特に湿気による下痢に適しています。

2. 長芋とナツメのお粥

ポリアココス20グラム、ナツメ10グラム、ヤムイモ20グラム、白米50グラム、黒砂糖適量。ナツメの芯を取り除き、ナツメ、ヤムイモ、米と一緒にお粥を作ります。味付けに適量の黒砂糖を加えます。 3回の食事と一緒にお召し上がりください。脾胃の気虚、食欲不振、軟便、疲労感、虚弱感がある人は頻繁に食べることができます。

3. ヤムイモと蓮の実のお粥

ヤムイモ10グラム、蓮の実10グラム、ヨクイニン30グラム、ナツメ10個、米100グラム。お粥と一緒に炊いて食べます。脾臓や腎臓が弱って起こる軟便や下痢の治療に適しています。