ネギのレシピは男性の腎臓を養うのに役立つ

ニラは美味しいだけでなく、薬効の高い伝統的な漢方薬でもあります。ニラは甘くて辛くて温かい性質を持っています。腎臓を養い、陽を助け、中を温めて食欲を刺激し、悪い気を減らして瘀血を解消します。主に腎陽欠乏、インポテンツ、精漏または夜尿、腰と膝の痛み、しゃっくりと吐き気、腹痛、胸痛、瘀血、失血などの治療に使用されます。

ネギを食べることの9つの利点

1. 食欲増進：ネギには植物の芳香性揮発油が含まれており、食欲増進の効果があります。高齢者、子供、妊婦などは春ネギを適量食べると、健康増進に役立ちます。

2. 肝臓に効き、胃を強くする：ネギには揮発性精油や硫化物などの特別な成分が含まれており、独特のスパイシーな香りを放ち、肝気を調整し、食欲を増進し、消化機能を高めるのに役立ちます。

3. 瘀血を解消し、血液循環を活性化する：ネギには、瘀血を解消し、血液循環を活性化し、解毒する効果があり、血中脂質を下げ、冠状動脈性心疾患、貧血、動脈硬化を予防・治療する効果があります。

4. 腸を滑らかにして排便を促進する：ネギにはビタミンと粗繊維が豊富に含まれており、胃腸の運動性を高め、便秘を治療し、大腸がんを予防する効果があります。

5. 抗菌・抗炎症作用：ネギに含まれる硫黄化合物には、一定の抗菌・抗炎症作用があり、緑膿菌、赤痢、腸チフス、大腸菌、黄色ブドウ球菌の増殖を抑制します。

6. スキンケアと視力改善：ネギにはビタミンAが豊富に含まれています。ネギをたくさん食べると、肌が美しくなり、視力が改善され、肺が潤うだけでなく、風邪や喘息などの病気のリスクも軽減されます。

7. 血中脂質を下げる：ネギには、血液の滞りを解消し、解毒する効果があります。血中脂質を効果的に下げるだけでなく、冠状動脈性心疾患、貧血、動脈硬化症の予防と治療にも役立ちます。そのため、ネギをもっと食べたほうが良いでしょう。

8. 気を補充し、陽を強化する：古代人はニラを「陽を強化する草」と呼んでいました。インポテンツ、多尿、腰痛、足の弱さなどの腎虚の症状を予防し、治療することができます。

9. 美容とスキンケア：ネギにはビタミンAが豊富に含まれています。ネギを食べると、肌が美しくなり、視力が改善されるだけでなく、風邪、風邪、喘息などの病気のリスクを効果的に軽減できます。

ネギのレシピは男性の腎臓を養うのに役立つ

材料：生ネギ30〜60グラム、生エビ30〜50グラム、白米100グラム。

調味料：上塩小さじ1/3、生姜、ネギ適量。

作り方：まずネギを水で洗い、細かく切り、生のエビを洗って殻をむき、砂抜きをして置いておきます。次に、ジャポニカ米を洗ってお粥を作ります。お粥がほぼ調理されたら、エビ、ネギ、調味料を加え、エビが調理され、米が柔らかくなるまで調理します。

効能：ニラとエビのお粥は、脾臓と腎臓の陽が不足している方に最適です。その症状には、インポテンツ、早漏、頻尿、腰と膝の痛みと冷え、腹部の冷え、下痢などがあります。ニラには腎臓を温め、陽を強化する効果があり、米と一緒にお粥にすると、腎陽欠乏、インポテンツ、精液過多に滋養効果があります。忙しい中年夫婦にとっては、性機能障害の予防にもなります。

さらに、男性が腎臓を養う方法は他にもあります。

ネナシカズラ粥

材料：ネンジュモの実30グラム（新鮮な場合は2倍の量）、米100グラム、白砂糖適量。

調理方法：まずネンジュモの種子を洗って砕き、水で煮て汁を抽出し、米を加えて粥状にします。炊き上がったら砂糖を加えて服用します。1日2回、朝と夕方に服用します。

鹿角糊粥

材料：鹿角膠粥：鹿角膠6グラム、白米100グラム

作り方：白米をお粥状に炊いた後、鹿角膠を砕いて熱いお粥に入れて溶かし、適量の白砂糖を加えます。