ブラウンシュガーの完璧な組み合わせ4つを教える

黒砂糖は生活の中でよく見かける食べ物です。伝統的な中国医学では、黒砂糖は性質が温かく、味が甘く、脾経に入ると信じられています。『本草綱目』には、グラニュー糖（黒砂糖）には「脾臓を調和させ、肝臓を鎮める」「血液を補い、血液循環を活性化し、瘀血を取り除き、悪露を排出する」効果があると記載されています。

黒砂糖の食べ方を知っている女性は肌が悪くならない

黒砂糖は、女性にとって血液を補給するための最良の選択です。黒砂糖には、女性の気と血を回復させるだけでなく、魔法のような美容効果もあることをご存知ですか。ブラウンシュガーを使ってフェイシャルマスクを作ると、古い角質を取り除き、美白やシミ除去の効果が得られます。多くの女性は、血液を補給し、気を養うのに役立つ黒砂糖水のことを知っています。

実際、黒砂糖が女性の気と血を回復させるのに役立つことはよく知られている事実に加えて、私たちが知らない他の多くの治療効果もあります。日常生活では、女性の友人は黒砂糖を使って、安全で健康的であるだけでなく、非常に効果的なさまざまな解毒食品や美容食品を作ることができます。エディターと一緒に学び、黒砂糖の魔法の効果を見てみましょう!

黒砂糖にはミネラル、ビタミン、アミノ酸が豊富に含まれています

肌を滑らかで魅力的にするだけでなく、日光にさらされた肌の新陳代謝を促進します。顔色の悪さを改善し、甘い健康法を楽しみたいなら、黒砂糖を試してみることをお勧めします。

黒砂糖には、美白とシミ取り、血液と美容に栄養を与えるという2つの効果があります。

黒砂糖の特別な解毒効果と保湿効果は、主にその天然成分によるものです。研究により、サトウキビにはリジンなどの人体にとって必須なアミノ酸のほか、人体のタンパク質合成や代謝をサポートするために欠かせない基礎物質であるリンゴ酸、クエン酸などが豊富に含まれていることがわかっています。

黒砂糖はそのまま食べてもいいし、フェイスパックにして顔に塗ったり、肌のマッサージに使っても良い効果があります。

ブラウンシュガーにぴったり

機能性黒糖：

例えば、マザーワート黒糖は気血を補い、瘀血を取り除き、月経を促進し、腹痛を和らげます。ロバ皮ゼラチン黒糖は陰血を養い、風を取り除き、乾燥を潤し、腹痛を和らげます。ショウガ黒糖は寒を払い、胃を温め、気を調整し、血液循環を活性化し、経絡を温め、痛みを和らげるなどの効果があります。ブラウンシュガーは、さまざまな食品と組み合わせることで、さまざまな健康効果が得られることが多いです。

サンザシ、シナモン、黒砂糖のドリンク：

サンザシ15グラム、シナモンの小枝10グラム、ブラウンシュガー30〜50グラム。サンザシの肉とシナモンの小枝を水で煮て、黒砂糖を加えてよく混ぜ、煮て飲みます。この処方は、経絡を温め、血管を浚渫し、瘀血を解消し、痛みを和らげる効果があり、冷え性月経困難症の女性に適しています。

生姜、ナツメ、黒砂糖水：

乾燥ショウガ10グラム、ナツメと黒砂糖各30グラム。最初の2つの材料を洗い、乾燥したショウガをスライスし、ナツメの芯を取り除き、黒砂糖を加えて水で煮ます。スープを飲んでデーツを食べましょう。この処方は、経絡を温めて冷えを取り除き、急性の痛みを和らげる効果があり、冷え性、月経困難症、嘔吐のある人に適しています。

黒豆、紅花、黒砂糖のスープ：

黒豆50グラム、紅花6グラム、黒砂糖30グラム。まず最初の2つの材料を水で沸騰させ、次に黒砂糖を加えて熱いうちに飲みます。この処方は、肝臓と腎臓を養い、血液循環を促進し、月経を調整する効果があり、肝臓と腎臓の虚弱、月経量が少ない、月経血が濃い、月経困難症などの人に適しています。