クコの実を定期的に食べると5つのメリットがあり、良いものと悪いものを区別するヒントもあります

クコの実には女性に有益な機能が多くあるため、クコの実が女性の強壮剤であると多くの人が信じています。実際、男性にとっても、適度にクコの実を食べることは有益です。今日は、男性がクコの実を食べることで得られるメリットについてご紹介します。見ていきましょう。

クコの実を食べることのメリット

視力の改善に大きな効果があります。クコの実の重要な効果の一つは、視力を改善することです。日常生活の中でクコの実を「視力改善種子」と呼ぶ人もいますが、これはクコの実が視力を改善するのに非常に優れていることを示しています。あらゆる王朝の医師は、肝血虚と腎陰虚によって引き起こされるかすみ目や夜盲症の治療にクコの実をよく使用してきました。有名な処方である四芒地黄丸はクコの実を主成分としています。クコの実は慢性的な眼疾患の治療にも使われており、クコの実蒸し卵はシンプルで効果的な食事療法です。

老化を効果的に遅らせることができます。老化を遅らせることは、女性だけでなく男性も含め、私たち全員が追求していることです。ですから、顔の老化を効果的に遅らせることができるクコの実を食べましょう。枸杞は、体を強壮し、精を生成して骨髄を養い、陰を養って腎を補い、気を補って心を落ち着かせ、体を強壮し、老化を遅らせる優れた薬です。古くから最高級の強壮剤であり、さまざまな内臓の機能を効果的に高め、脳機能を改善し、フリーラジカルと戦うことができ、老化を遅らせるのに大きな効果があります。

体の免疫機能を改善します。体の免疫力はすべての人の健康にとって非常に重要で、多くのウイルスの侵入や損傷に抵抗するのに役立ちます。そして、クコの実はすべての人の体の免疫力を高めるのに役立ちます。クコの実を食べると、体の健康が強化され、病原因子に抵抗することができます。体の機能を高め、健康回復を促進するだけでなく、病気に対する抵抗力を高め、病原因子の侵入に抵抗します。さまざまな有害な刺激に適応する身体の能力を高めます。

抗がん作用があります。病気の発生は非常に苦痛でつらいので、私たちは日常生活の中で身体運動や積極的な予防を行い、病気の発生をできるだけ防がなければなりません。クコには、がん細胞の形成と拡散に対する顕著な抑制効果があります。現代の実験と臨床応用の結果によると、お茶の代わりにクコの葉を定期的に飲むと、高齢者、虚弱者、病人、がん患者の免疫機能と生理機能が大幅に強化・改善され、体力を強化して老化を遅らせる効果があることがわかっています。がん患者の場合、化学療法と併用することで、毒性副作用を軽減し、白血球減少症を予防し、免疫機能を調節することができます。

肌を美しくする働きがあります。クコの実を食べると健康に良いことは誰もが知っていますが、クコの実を食べると肌が美しくなることを知っている人はほとんどいません。美容を愛する男性は今すぐに食べ始めるべきです。クコの実は肌の酸素吸収力を高め、美白効果もあるからです。クコは乾癬に対して明らかな治療効果があり、また他の皮膚疾患に対してもさまざまな程度の治療効果があります。

クコの品質の見分け方

色で区別する

新鮮なクコの実は産地によって色が異なりますが、色はとても柔らかく、光沢があり、肉質はふっくらしています。一方、染色されたクコの実は、ほとんどが前年の古い品物です。感覚的に見ると、肉質は劣っていて、くすんでいますが、見た目は非常に鮮やかで魅力的です。そのため、クコの実を購入するときは、「色」に欲張らないようにしてください。特に、染色されたクコの実は全体が赤く、クコの実の柄にある白い点も赤くなっています。一方、通常のクコの実の柄は黄色か白がほとんどです。顔料で染色されたクコの実の柄は赤く、硫黄で焼かれたクコの実の柄は濃い茶色です。顔料で染めたクコの実は特に水を恐れるので、購入時に数個を水に浸したり、濡れた手でわざとこすったりすることをお勧めします。色が薄くなると、顔料が使われていることを意味します。

形状で区別する

寧夏のクコの実は古くから地元の薬用物質として使われており、最も高い薬効を持っています。寧夏産のクコの実のほとんどには先端に小さな白い斑点がありますが、これは他の地域のクコの実には見られません。寧夏産のクコの実の85%には先端に白い斑点があります。寧夏クコの実の90％は水に入れても沈まず、お茶にしてもスープにしても水面に浮きます。

匂いで識別する

硫黄で燻蒸されたクコの実は、一掴みして両手でしばらく覆い、その後鼻の下に当てて匂いを嗅いでみてください。刺激臭やむせてしまうような匂いがしたら、硫黄で燻蒸されたと確信できます。

味で区別する

寧夏産のクコの実は甘くて特に甘いのですが、食べた後に喉にほのかな苦みを感じます。内モンゴル、新疆などのクコの実は甘さの中に少し脂っぽさがあります。ミョウバンに浸したクコの実は噛むとミョウバンの苦味を感じます。硫黄で叩いたクコの実は酸味、渋み、苦味があります。